คุณต้องการอุปกรณ์อะไรบ้างสำหรับการฝึกชกมวย คิกบ็อกซิ่ง และ MMA

เมื่อมีส่วนร่วมในกีฬาที่เน้นการต่อสู้ เช่น มวย คิกบ็อกซิ่ง และศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ เนื่องจากกีฬาเหล่านี้เน้นไปที่การไร้ความสามารถหรือเอาชนะคู่ต่อสู้ของคุณ ดังนั้นความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับกีฬานี้จึงสูงขึ้นเมื่อเทียบกับกีฬาที่ไม่ใช่การต่อสู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีอุปกรณ์ที่เชื่อถือได้

การบาดเจ็บอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการรับมือในฐานะนักกีฬา เนื่องจากจะทำให้ความก้าวหน้าของคุณในกีฬานั้นหยุดนิ่ง และอาจจะทำให้จิตใจของคุณอ่อนล้าได้พอๆ กับร่างกายที่ระบายออก เป็นเรื่องยากเสมอที่จะหยุดพักจากการฝึกซ้อมเนื่องจากอาการบาดเจ็บ เพียงเพื่อกลับมาหลังจากพักฟื้นและพบว่าความก้าวหน้าที่ได้มาอย่างยากลำบากของคุณหายไปหมดแล้ว

ด้านล่างนี้ เราได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับอุปกรณ์สำคัญบางอย่างที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาการต่อสู้ เช่น การชกมวย คิกบ็อกซิ่ง และการฝึก MMA

ผ้าพันมือ

เมื่อซื้ออุปกรณ์มวยออนไลน์ที่ กีฬาต่อย ผ้าพันมืออาจเป็นอุปกรณ์เสริมที่ง่ายที่สุดในการซื้อ เพียงเพราะคุณไม่จำเป็นต้องพิจารณาขนาดเลย ผ้าพันมือเป็นวัสดุที่ยาวและยืดหยุ่นได้ ซึ่งใช้พันรอบมือก่อนจะสวมถุงมือ ผ้าพันเหล่านี้เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการสนับสนุนเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และการเคลื่อนไหวของข้อมือเมื่อทำการชก ผ้าพันมือไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในบริเวณเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณสร้างกำลังมากขึ้นหลังการต่อยด้วยการรองรับที่มีให้

นอกจากนี้ยังมีผ้าพันมือประเภทต่างๆ ให้เลือก ซึ่งได้รับอิทธิพลจากกีฬาและความชอบส่วนตัว ถุงมือชั้นในเป็นถุงมือที่บางกว่าและยืดหยุ่นกว่าที่บุคคลสวมใส่ภายใต้ถุงมือชกมวยหรือ MMA ที่หนากว่า อีกทางเลือกหนึ่งคือ 'การพันแบบเร็ว' ซึ่งเป็นส่วนเสริมใหม่ของกีฬา ซึ่งเป็นทางเลือกที่รวดเร็วในการพันเทปและวัสดุ พวกเขาได้รับการสนับสนุนจากนักมวยมืออาชีพหลายคนเพื่อความสะดวกที่พวกเขาเสนอ แต่ควรซื้อคู่ที่แน่นกว่าเพราะจะยืดออกเมื่อเวลาผ่านไป

MMA หรือนวมชกมวย

ถุงมือ MMA เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ฝึกซ้อมที่สำคัญที่สุด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสวมถุงมือให้ถูกต้องเมื่อมองหาอุปกรณ์ชกมวยออนไลน์ เนื่องจากอุปกรณ์ดังกล่าวจะช่วยปกป้องทั้งมือและคู่ซ้อมของคุณจากการบาดเจ็บ นักกีฬา MMA ต่างจากนักมวยที่สวมถุงมือน้ำหนักเบาบางซึ่งให้การป้องกันน้อยกว่า แต่ให้พวกเขาใช้มือเพื่อต่อสู้ เนื่องจากดีไซน์แบบเปิดฝ่ามือและไร้นิ้ว ครอบคลุมสถานที่ที่เหมาะสมโดยไม่รู้สึกยุ่งยาก แม้ว่าพวกมันอาจไม่ได้ให้การปกป้องมากนักเมื่อเทียบกับหมัดเปล่า แต่ก็มีจำนวนพอสมควรในการออกแบบและการผลิตของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่านักสู้นั้นจริง ๆ แล้วได้รับการปกป้องอย่างดีทั้งในและนอกสังเวียน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าถุงมือ MMA มีหลายประเภท บางรุ่นได้รับการออกแบบมาเพื่อให้โดดเด่นและมีช่องว่างภายในมากขึ้นเพื่อปกป้องทั้งคู่ของคุณและตัวคุณเอง ในขณะที่บางรุ่นได้รับการออกแบบสำหรับการต่อสู้และมีรูปร่างที่เพรียวบางคล้ายกับถุงมือแข่งขัน แต่ไม่เหมาะสำหรับ ซ้อมหนัก.

ในทางกลับกัน นวมชกมวยให้การสนับสนุนและกันกระแทกภายในนวมที่มากขึ้นตามลักษณะการต่อสู้ของกีฬาชกมวย ด้วยเหตุนี้ การซื้อถุงมือที่เหมาะสมสำหรับกีฬาที่เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญที่ไม่อาจปฏิเสธได้

เฝือกสบฟัน

เมื่อร่างกายได้รับบาดเจ็บ มันสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ แต่ฟันเป็นหนึ่งในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่สามารถทำได้ จึงต้องได้รับการปกป้อง ยางครอบฟันจึงออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทกและปกป้องฟันระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขัน อย่างไรก็ตาม อย่าถูกหลอกให้คิดว่าการสวมเฝือกเฝือกจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณหมดสติไป — มันจะไม่เป็นเช่นนั้น

นักสู้มืออาชีพส่วนใหญ่จะได้รับผ้าปิดปากแบบพอดีตัว ซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาและความพร้อมใช้งานของน้ำยาบ้วนปากแบบต้มและกัด ซึ่งยังคงสามารถให้การป้องกันที่เพียงพอ การหาแบรนด์ยางครอบฟันแบบเดือดและกัดที่พอดีและสบายเป็นส่วนที่ยากที่สุด แต่เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณจะมีที่ครอบฟันที่เข้ากันได้ดีกับ ปกป้องฟันและเหงือกของคุณ.

ฟันยางที่มีขนาดกะทัดรัดและแข็งแกร่งกว่าเป็นเฝือกสบฟันประเภทหนึ่งที่ชื่นชอบในหมู่นักสู้มืออาชีพ เนื่องจากเป็นเฝือกสบฟันแบบคัสตอมพอดีตัวที่คุณใส่ได้พอดีตัว ไม่ว่าคุณจะเลือกเฝือกสไตล์ใด คุณควรจำไว้เสมอว่าต้องรักษาความสะอาดเพื่อลดการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์

สนับแข้ง

เมื่อพูดถึงการชก การป้องกันหน้าแข้งที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม ประเภทของสนับแข้งที่คุณต้องการจะถูกกำหนดโดยกีฬา คุณจะต้องซื้ออุปกรณ์ป้องกันหน้าแข้งที่มีลักษณะโดดเด่น หากการฝึกซ้อมของคุณรวมการชกและการต่อสู้แบบยืนแยกกัน เหล่านี้เป็นสนับแข้ง MMA ทั่วไป โดยอิงตามการออกแบบที่สร้างขึ้นใน ประเทศไทยสำหรับมวยไทย — รูปแบบที่โดดเด่นของคิกบ็อกซิ่งที่มักใช้ใน MMA สนับแข้งไม่จำเป็นในการชกมวยปกติ เนื่องจากการเตะไม่ได้รวมอยู่ในกฎของกีฬา หมายความว่าการ์ดเหล่านี้จำเป็นสำหรับการฝึกคิกบ็อกซิ่งและ MMA เท่านั้น

สนับแข้งแบบ 'ต่อสู้' หรือ 'ไฮบริด' ที่กระชับพอดีกว่าจะเหมาะสมกว่าอย่างมากหากการชกของคุณค่อนข้างผสมกัน หรือคุณสลับไปมาระหว่างการยืนเท้ากับพื้นเป็นประจำ แม้ว่าการขาดการป้องกันจะทำให้สนับแข้งเหล่านี้สูญเสียความน่าดึงดูดใจ แต่การออกแบบก็ทำให้พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะเข้าไปยุ่ง หากคุณไม่มั่นใจว่าสไตล์ไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด เราขอแนะนำให้คุณลองใช้สนับแข้งรูปแบบต่างๆ และเลือกสไตล์ที่เหมาะกับการต่อสู้หรือการฝึกของคุณมากที่สุด

~

อุปกรณ์ในการเล่นกีฬาเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการเพิ่มความสามารถของคุณ ในขณะเดียวกันก็ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บโดยทั่วไป สำหรับกีฬาต่อสู้โดยเฉพาะ การจัดหาและการใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมนั้นไม่สามารถต่อรองได้ การจัดหาอุปกรณ์ตั้งแต่เริ่มต้นเป็นกุญแจสำคัญสำหรับนักสู้ฝึกหัดทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เริ่มต้นควรรู้สึกได้รับการสนับสนุนให้ลองใช้อุปกรณ์รูปแบบต่างๆ สองสามรูปแบบเพื่อให้เข้าใจถึงรูปแบบที่เหมาะกับคุณมากที่สุด

ถ้าคุณไม่ทำ Due Diligence ของคุณที่นี่ คุณจะเพิ่มโอกาสในการได้รับบาดเจ็บซึ่งจะทำให้ความก้าวหน้าในการเล่นกีฬาของคุณช้าลงในระยะยาว