Hur man spelar dubbeltennis för nybörjare

Om du är ny på tennis och vill lära dig om alla regler innan du kliver in på banan, är du på rätt plats! Vi är här för att lära dig allt du behöver veta om hur du spelar dubbeltennis som ett proffs!

Att lära sig spela dubbel kan låta mer komplicerat än vad det verkligen är. Sanningen är att med lite träning kan du vara redo att spela dubbeltennis på nolltid. Det som är bra med dubbeltennis är att det är ett utmärkt sätt för nybörjare att träna.

Anledningen till detta är att det är mindre ansträngande för spelarnas kroppar och eftersom det finns två spelare på banan behöver de täcka mindre mark än vad de vanligtvis skulle göra när spelar singlar. Med det sagt, om du letar efter ett bra sätt att öva dina tennisfärdigheter, kan det vara det perfekta alternativet att spela dubbeltennis!

Att hitta användbar information om hur man spelar dubbeltennis för nybörjare kan vara särskilt svårt med tanke på att det finns massor av information som flyter runt. Viss information kan till och med vara felaktig eller ofullständig, så det kan ta en hel del tid och ansträngning att hitta den rätta. Oroa dig inte dock! Vi har din rygg. Med vår sammanfattade guide om hur man spelar dubbeltennis för nybörjare lär du dig allt som finns att veta och är redo att börja spela på ett ögonblick!

En komplett guide om hur man spelar dubbeltennis för nybörjare

Dubbeltennis spelas av två lag som består av två spelare, och spelarna är vanligtvis bara män eller bara kvinnor. Det spelas också på en annan bana än singlar – banan är bredare och inkluderar de så kallade gränderna, vilket inte gäller singlar.

För att bättre förstå alla regler när det gäller att spela dubbeltennis, sammanfattade vi all information i en lättläst lista. Detta är det enklaste och bekvämaste sättet att lära sig om alla aspekter av dubbeltennis. Ta en titt nedan för att ta reda på allt du behöver veta:

1. Serveringsregler

servering tennisboll

Det första som bör göras är att välja vilken sida som ska tjäna först. När du väl har gjort det bör du och din partner också bestämma vem av er som ska tjäna först för ditt team. Det kommer även motståndartiden att göra.

Om du väljer att vara på höger sida (deuce), kommer du att få serve först i varje spel. I motsats till det, om du bestämmer dig för att vara på vänster sida (annons), blir du den som får tvåa i varje spel. Sättet som spelet fungerar för dubblar är enkelt – laget som fick serven under det första spelet är det som kommer att servera under det andra. Denna ändring kommer att fortsätta att ske för varje match och under hela matchen.

Spelare kommer också att byta sida efter varje poäng. För varje poäng kommer en spelare att ha två chanser att serve. Om en spelare gör fel på den första serven, finns det en chans att få en poäng under den andra. Om en spelare gör fel på båda sina servar, kommer poängen att anses vara förlorad. När en spelare kommer tillbaka bör han eller hon placera sig nära baslinjen. När en spelare inte kommer tillbaka bör de placeras nära servicelinjen.

2. Strategi för nybörjare

Eftersom dubbeltennis spelas lite annorlunda än singeltennis, är din strategi för att spela bör också vara annorlunda för att få bästa resultat. Här handlar det om kommunikation och lagarbete. Att lyckas ge den bästa prestandan kommer bara att ta dig så långt om du inte också arbetar med din partner och slår ihop skotten.

En av de viktigaste sakerna när det kommer till strategi är hur du positionerar dig. Det är viktigt att du står några meter bort från dubbelgränden när du serverar. På så sätt kommer du att kunna hantera vilken bred avkastning som helst och även täcka halva banan ganska bekvämt. Att stå nära mitten av servicelådan när din partner serverar skulle också vara en bra idé. Detta är en utmärkt position för att slå volley som också låter dig täcka loben ifall det skulle hända.

Om du undrar var du ska stå när din partner kommer tillbaka så har vi dig. Du bör placera dig lite bakom servicelinjen, vilket gör att du kan täcka banan ifall din motståndare får en volley. Om du vill volley bör du gå framåt. Om du vill inkludera ännu mer användbar taktik i din dubbelstrategi, kan det hjälpa dig oerhört mycket att undvika nätspelaren och slå bollen mot nätspelarens fötter.

3. Poängsättning

spelar tennis

Det sista som vi kommer att ta upp angående dubbeltennis är poäng. Att göra poäng i tennis tenderar i allmänhet att vara lite mer förvirrande för nybörjare och personer som inte är bekanta med denna sport. Oroa dig inte, dock! Det är inte så svårt som det låter, och vi är här för att bryta ner poängsystemet i lekmannatermer.

Tennispoäng inkluderar poäng, spel, set och matcher. Du vinner en poäng varje gång du servar ordentligt. När det gäller spel, set och matcher, ta en titt på tabellen nedan för att ta reda på vad de betyder och hur de fungerar:

Spel uppsättning Match
Ett spel representerar poäng som spelades medan samma spelare serverade. Den första spelaren som lyckas vinna totalt minst 4 poäng, samt 2 poäng mer än motståndaren, vinner ett ''spel''. Det är intressant och specifikt för tennis att det finns olika termer för poäng, inklusive:

0—Kärlek

1-15

2-30

3-40

Oavgjort—Alla

40-40—Deuce

En uppsättning representerar spel som spelades med tjänster som ändras mellan dem. Sättet du vinner ett set är genom att vinna minst 6 matcher och 2 mer än din motståndare. Om du vinner 6 spel och din motståndare vinner 5, kommer du att spela ytterligare ett spel. En matchning representerar en sekvens av uppsättningar. Du vinner en match genom att vinna 2 eller 3 set. Om en spelare lyckas vinna 2 set i en bäst av tre eller 3 set i en bäst av fem, kommer han eller hon att ha vunnit en match

 

Användbara dubbeltennistips för att hjälpa dig att vinna

Att känna till vissa tips och tricks kan vara din gyllene biljett till att slå motståndaren när det kommer att knuffas. Det är därför, för att hjälpa dig slå din motståndare nästa gång du kliver på domstol, ger vi dig en lista med användbara tips som kommer att komma väl till pass. Ta en titt nedan:

  • Ändra din serve—Om du fortsätter att ha samma service varje gång, kan din motståndare vänja sig vid det och det kan bli förutsägbart. I sådana fall skulle din motståndare veta vad han kan förvänta sig och kunna vinna lättare. Det är därför det är mycket fördelaktigt att ändra din serve och överraska din motståndare under spelet.
  • Håll dig lätt på fötterna – Det bästa sättet att vara alert och kunna reagera snabbt är att hålla dig på tårna och lätt på fötterna. Se till att du rör dig och var snabb att reagera hela tiden.
  • Försök att sikta på motståndaren—Detta kan ofta hjälpa dig att få din motståndare att framkalla fel, men poängen är att inte skada någon. Tvärtom, du bör försöka sikta i närheten av din motståndare bara för att förvirra dem och få dem att göra ett misstag.
  • Ha ett lättare racketgrepp—Om du håller i ditt racket för hårt kommer du sannolikt att ha svårt att prestera ditt bästa. Dina händer kommer förmodligen att vara ömma och ha blåsor, och din kontroll över bollen och racketen blir inte lika bra. Det är därför det rekommenderas att ha ett lättare grepp och att hålla racketen lite lösare.
  • Tänk på ditt fotarbete – Det sista du behöver vara uppmärksam på är ditt fotarbete och din hållning. Fotarbete är mycket viktigt i tennis, och du bör definitivt träna det så ofta du kan. Du kan skaffa en agilitystege och använda den för att träna fotarbetsövningar regelbundet, och du kommer att se hur din balans, koordination och färdigheter förbättras, vilket resulterar i bästa prestation och, naturligtvis, seger.

Slutsats

Att spela dubbeltennis låter ofta mycket svårare än vad det verkligen är. Sanningen är att det inte är mycket svårare att spela dubbeltennis än att spela singeltennis. Naturligtvis skulle du behöva lära dig alla grundläggande regler först och vara uppmärksam på vissa faktorer.

Det är också viktigt att dessa regler förklaras ordentligt, och att den som förklarar dem inte ska förvirra dig. Det är därför vår guide är det enklaste sättet att lära sig allt som finns att veta på rekordtid och med lätthet! När du väl vet vad du ska tänka på och vad du ska träna kommer du att kunna kliva in på banan och spela dubbeltennis som ett proffs på ett nafs!

Denna webbplats använder cookies för att förbättra användarupplevelsen. Vi antar att du är OK med detta, men du kan säga Nej om du vill. Acceptera