Какое оборудование вам нужно для тренировок по боксу, кикбоксингу и смешанным единоборствам?

При занятиях видами спорта, ориентированными на единоборства, такими как бокс, кикбоксинг и смешанные боевые искусства (ММА), важно использовать правильное снаряжение, чтобы избежать травм. Это связано с тем, что эти виды спорта сосредоточены на выведении из строя или подавлении вашего противника, поэтому риски, связанные с этим видом спорта, повышены по сравнению с небоевыми видами спорта, особенно если у вас нет надежного оборудования.

Постоянные травмы также являются последней вещью, с которой вам как спортсмену хотелось бы иметь дело, поскольку они затормозят ваш прогресс в данном виде спорта и, таким образом, могут истощать умственно и физически. Всегда трудно делать перерывы в тренировках из-за травм, чтобы вернуться после восстановления и обнаружить, что весь ваш с трудом заработанный прогресс потерян.

Ниже мы подробно описали некоторые из примечательного оборудования, необходимого для занятий боевыми видами спорта, такими как бокс, кикбоксинг и тренировки по смешанным единоборствам.

Обертывания для рук

При покупке боксерского снаряжения онлайн на Стинг Спорт , бинты для рук могут быть одними из самых простых аксессуаров для покупки просто потому, что вам вообще не придется думать о размерах. Бинты для рук — это длинные гибкие нити материалов, которыми вы оборачиваете руки перед тем, как надеть перчатки. Эти бинты являются необходимым шагом для поддержки сухожилий, мышц и движений запястий при нанесении ударов. Бинты для рук не только помогают свести к минимуму риск травм в этих областях, но также позволяют вам создавать больше силы для ваших ударов с поддержкой, которую они обеспечивают.

Существует также множество различных типов бинтов для рук на выбор, которые зависят от вида спорта и личных предпочтений. Внутренние перчатки более тонкие и гибкие, которые люди носят под более толстыми боксерскими перчатками или перчатками для ММА. Другой вариант — «быстрые бинты», новое дополнение к спорту, предлагающее быструю альтернативу бинтам и бинтам. Их поддерживают несколько профессиональных боксеров из-за удобства, которое они предлагают, однако разумно приобрести более плотную пару, так как со временем они растянутся.

ММА или боксерские перчатки

Перчатки для ММА являются одним из самых важных элементов тренировочного снаряжения. Очень важно правильно выбрать перчатки при поиске боксерского снаряжения в Интернете, поскольку они защищают как ваши руки, так и спарринг-партнера от травм. Спортсмены ММА, в отличие от боксеров, носят тонкие легкие перчатки, которые обеспечивают меньшую защиту, но позволяют использовать руки для борьбы. Из-за открытой ладони и дизайна без пальцев нужные места закрыты без ощущения громоздкости. Хотя может показаться, что они не обеспечивают достаточной защиты по сравнению с голым кулаком, в их разработке и производстве происходит немало усилий, чтобы гарантировать, что бойцы на самом деле постоянно хорошо защищены как на ринге, так и за его пределами.

Важно понимать, что существуют разные типы перчаток для ММА. Некоторые предназначены для нанесения ударов и имеют больше набивки для защиты как вашего партнера, так и вас самих, в то время как другие предназначены для борьбы и имеют слегка обтекаемую форму, похожую на перчатки для соревнований, но не подходят для жесткий спарринг.

С другой стороны, боксерские перчатки обеспечивают большую поддержку и амортизацию внутри перчатки, учитывая природу этого вида спорта. Имея это в виду, важно убедиться, что вы покупаете правильную перчатку для правильного вида спорта.

Каппы

Источник: askmeboxing.com

Когда тело ранено, оно может вылечиться, но зубы — одна из немногих вещей, которые не могут, поэтому их нужно беречь. По этой причине разработаны капы, смягчающие удары и защищающие зубы во время тренировок и соревнований. Однако не обманывайте себя, думая, что ношение каппы предотвратит потерю сознания — это не так.

Большинство профессиональных бойцов покупают индивидуальные капы, которые могут быть довольно дорогими. Это привело к разработке и широкому распространению каппы от кипячения и укуса, которые до сих пор могут обеспечить достаточную защиту. Найти марку защитной резинки от кипячения и укуса, которая плотно и удобно прилегает, — самая трудная часть, но как только вы это сделаете, у вас будет каппа, которая идеально подходит берегите зубы и десны.

Компактная, более жесткая капа является особенно любимым типом капы среди профессиональных бойцов, так как это, по сути, капа, подходящая по размеру, которую вы можете подобрать самостоятельно. Однако независимо от того, какой тип каппы вы выберете, вы всегда должны помнить о том, чтобы содержать ее в чистоте, чтобы смягчить появление неприятного запаха.

щитки

Источник: unsplash.com

Когда дело доходит до спарринга, очень важна хорошая защита голени. Тем не менее, тип щитков, которые вам потребуются, будет определяться видом спорта. Если ваши тренировки включают в себя отдельные спарринги и борьбу в стойке, вы захотите купить защиту для голени в стиле ударов. Это наиболее распространенные щитки для голени ММА, основанные на дизайне, созданном в Таиланд для тайского бокса — видный стиль кикбоксинга, который часто используется в ММА. Щитки для голени не нужны в обычном боксе, поскольку удары ногами не включены в правила этого вида спорта, а это означает, что эти щитки необходимы только для тренировок по кикбоксингу и ММА.

Лучше подогнанный тип «борцовской» или «гибридной» защиты голени был бы значительно более подходящим, если ваш спарринг довольно смешанный, или вы регулярно переходите между стоянием на ногах и на полу. В то время как отсутствие защиты приводит к тому, что эти щитки для голени теряют свою привлекательность, дизайн значительно снижает вероятность того, что они будут мешать. Если вы не совсем уверены, какой стиль подходит вам лучше всего, рекомендуется попробовать различные стили защиты голени и выбрать тот, который больше всего подходит вашему боевому или тренировочному стилю.

~

Экипировка в спорте — это необходимый шаг для оптимизации ваших способностей при одновременном снижении риска получения травмы в целом. В частности, для боевых видов спорта поиск и использование надлежащего оборудования просто не подлежит обсуждению. Получение экипировки с самого начала является ключевым моментом для всех бойцов-тренеров, и новички, в частности, должны чувствовать поощрение, чтобы попробовать несколько различных стилей экипировки, чтобы почувствовать тот, который подходит вам больше всего.

Если вы не проявите здесь должной осмотрительности, вы увеличите вероятность получения травмы, которая в конечном итоге замедлит ваш прогресс в спорте в долгосрочной перспективе.

Данный сайт использует cookies, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт. Мы надеемся, что вы с этим согласны, но, в случае надобности, можете отказаться от их использования по вашему желанию. Принять