Jak grać w tenisa podwójnego dla początkujących

Jeśli dopiero zaczynasz grać w tenisa i chcesz poznać wszystkie zasady przed wejściem na kort, jesteś we właściwym miejscu! Jesteśmy tutaj, aby nauczyć Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o tym, jak grać w debla jak zawodowiec!

Nauka gry w debla może wydawać się bardziej skomplikowana, niż jest w rzeczywistości. Prawda jest taka, że ​​przy odrobinie praktyki możesz być gotowy do gry w debla w mgnieniu oka. To, co jest wspaniałe w tenisie deblowym, to to, że jest to doskonały sposób na trening dla początkujących.

Powodem tego jest to, że jest to mniej obciążające ciała zawodników, a ponieważ na boisku jest dwóch zawodników, muszą oni pokonywać mniej terenu niż zwykle, gdy granie w single. Mając to na uwadze, jeśli szukasz dobrego sposobu na ćwiczenie swoich umiejętności tenisowych, gra w tenisa deblowego może być idealną opcją!

Znalezienie przydatnych informacji o tym, jak grać w debla dla początkujących, może okazać się szczególnie trudne, biorąc pod uwagę, że wokół krąży mnóstwo informacji. Niektóre informacje mogą być nawet nieprawidłowe lub niekompletne, więc znalezienie właściwej może zająć trochę czasu i wysiłku. Ale nie martw się! Mamy twoje plecy. Dzięki naszemu streszczonemu przewodnikowi, jak grać w debla dla początkujących, nauczysz się wszystkiego, co musisz wiedzieć i będziesz gotowy do gry w mgnieniu oka!

Kompletny przewodnik po tym, jak grać w tenisa deblowego dla początkujących

Tenis deblowy jest rozgrywany przez dwie drużyny składające się z dwóch graczy, a gracze są zazwyczaj wyłącznie męskimi lub wyłącznie żeńskimi. Gra się również na innym korcie niż single – kort jest szerszy i obejmuje tzw. alejki, co nie dotyczy singli.

Aby lepiej zrozumieć wszystkie zasady gry w debel, podsumowaliśmy wszystkie informacje w łatwej do odczytania liście. Jest to najłatwiejszy i najwygodniejszy sposób na poznanie wszystkich aspektów gry w debel. Spójrz poniżej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć:

1. Zasady serwowania

serwowanie piłki tenisowej

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to wybrać, która strona będzie służyć jako pierwsza. Gdy to zrobisz, ty i twój partner powinniście również zdecydować, który z was będzie pierwszym dla twojego zespołu. Czas przeciwny też to zrobi.

Jeśli zdecydujesz się być po prawej stronie (dwójka), w każdym meczu będziesz otrzymywać serw jako pierwszy. W przeciwieństwie do tego, jeśli zdecydujesz się być po lewej stronie (reklama), w każdej grze będziesz tym, który będzie drugi. Sposób, w jaki gra działa w deblu jest prosty – drużyna, która otrzymywała serw w pierwszym meczu, to ta, która będzie serwować w drugim. Ta zmiana będzie obowiązywać w każdej grze i podczas całego meczu.

Gracze będą również zmieniać strony po każdym punkcie. Za każdy punkt gracz będzie miał dwie szanse na zaserwowanie. Jeśli zawodnik popełni błąd w pierwszym serwisie, jest szansa na zdobycie punktu w drugim. W przypadku, gdy gracz popełni błąd w obu swoich serwach, punkt zostanie uznany za stracony. Kiedy gracz wraca, powinien ustawić się w pobliżu linii bazowej. Gdy zawodnik nie wraca, powinien być ustawiony w pobliżu linii serwisowej.

2. Strategia dla początkujących

Ponieważ w tenisa podwójnego gra się nieco inaczej niż w grze pojedynczej, Twój strategia gry powinien być inny, aby uzyskać najlepsze wyniki. Tutaj wszystko sprowadza się do komunikacji i pracy zespołowej. Dążenie do zapewnienia najlepszej wydajności zaprowadzi Cię tak daleko tylko wtedy, gdy nie będziesz pracować ze swoim partnerem i nie zbierać razem.

Jedną z najważniejszych rzeczy, jeśli chodzi o strategię, jest to, jak się pozycjonujesz. Podczas serwowania ważne jest, aby stać kilka stóp od alei dwójek. W ten sposób poradzisz sobie z każdym szerokim powrotem, a także całkiem wygodnie pokryjesz połowę kortu. Dobrym pomysłem byłoby również stanie w pobliżu środka boksu usługowego, gdy twój partner służy. Jest to doskonała pozycja do oddawania strzałów z woleja, co pozwala również na zakrycie lobu w przypadku, gdy tak się stanie.

Jeśli zastanawiasz się, gdzie stanąć, gdy twój partner wraca, mamy cię. Powinieneś ustawić się trochę za linią serwisową, co pozwoli ci zasłonić kort w przypadku, gdy twój przeciwnik trafi z woleja. Jeśli chcesz grać z woleja, powinieneś iść do przodu. Jeśli chcesz uwzględnić w swojej strategii gry podwójnej jeszcze bardziej przydatne taktyki, unikanie gracza przy siatce i uderzanie piłki pod nogi gracza może ogromnie pomóc.

3. Punktacja

grać w tenisa

Ostatnią rzeczą, którą omówimy w grze podwójnej, jest zdobywanie punktów. Ogólnie punktacja w tenisie jest nieco bardziej myląca dla początkujących i osób, które nie są zaznajomione z tym sportem. Ale nie martw się! To nie jest takie trudne, jak się wydaje, a my jesteśmy tutaj, aby rozbić system punktacji w kategoriach laika.

Punktacja tenisa obejmuje punkty, gry, sety i mecze. Wygrywasz punkt za każdym razem, gdy zaserwujesz poprawnie. Jeśli chodzi o gry, sety i mecze, spójrz na poniższą tabelę, aby dowiedzieć się, co one oznaczają i jak działają:

gra Zestaw Mecz
Gra reprezentuje punkty, które zostały zagrane, gdy ten sam gracz serwował. Pierwszy gracz, któremu uda się zdobyć łącznie co najmniej 4 punkty, a także o 2 punkty więcej niż przeciwnik, wygrywa „grę”. Interesujące i specyficzne dla tenisa jest to, że istnieją różne terminy dla punktów, w tym:

0 — Miłość

1—15

2—30

3—40

Związani — wszyscy

40-40 — Dwójka

Zestaw reprezentuje gry, w które grano z usługami zmieniającymi się między nimi. Sposób na wygranie seta to wygranie przynajmniej 6 gier i 2 więcej niż przeciwnik. Jeśli wygrasz 6 gier, a przeciwnik 5, rozegrasz dodatkową grę. Dopasowanie reprezentuje sekwencję setów. Wygrywasz mecz, wygrywając 2 lub 3 sety. Jeśli graczowi uda się wygrać 2 sety w dogrywce lub 3 sety w dogrywce, wygra mecz

 

Przydatne wskazówki dotyczące tenisa podwójnego, które pomogą Ci wygrać

Znajomość pewnych wskazówek i sztuczek może być twoją złotą przepustką do pokonania przeciwnika, gdy dojdzie do pushu. Dlatego, aby pomóc Ci pokonać przeciwnika następnym razem, gdy wejdziesz na sąd, udostępniamy listę przydatnych wskazówek, które będą bardzo przydatne. Spójrz poniżej:

  • Zmień serw — jeśli będziesz za każdym razem wykonywał ten sam serw, twój przeciwnik może się do tego przyzwyczaić i stanie się to przewidywalne. W takich przypadkach twój przeciwnik wiedziałby, czego się spodziewać i mógł łatwiej wygrać. Dlatego zmiana serwisu i zaskoczenie przeciwnika jest bardzo korzystne podczas gry.
  • Bądź lekki na nogach — najlepszym sposobem na zachowanie czujności i możliwość szybkiego reagowania jest trzymanie się na palcach i lekkie na nogach. Upewnij się, że poruszasz się i szybko reaguj przez cały czas.
  • Staraj się celować w przeciwnika — często może to pomóc w wykryciu przez przeciwnika błędów, ale nie chodzi o to, by nikogo skrzywdzić. Wręcz przeciwnie, staraj się celować w bliskie sąsiedztwo przeciwnika tylko po to, by go zmylić i skłonić do popełnienia błędu.
  • Miej lżejszy chwyt rakiety — jeśli trzymasz rakietę zbyt mocno, prawdopodobnie będziesz mieć trudności z osiąganiem swoich najlepszych wyników. Twoje ręce prawdopodobnie będą obolałe i będą mieć pęcherze, a twoja kontrola nad piłką i rakietą nie będzie tak dobra. Dlatego powszechnie zaleca się lżejszy chwyt i nieco luźniejsze trzymanie rakiety.
  • Zastanów się nad pracą nóg — ostatnią rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest praca nóg i postawa. Praca nóg jest bardzo ważna w tenisie i zdecydowanie powinieneś ją ćwiczyć tak często, jak możesz. Możesz zdobyć drabinę zwinności i używać jej do regularnego ćwiczenia ćwiczeń nóg, a zobaczysz, jak poprawia się twoja równowaga, koordynacja i umiejętności, co skutkuje najlepszą wydajnością i oczywiście zwycięstwem.

Wnioski

Gra w tenisa deblowego często brzmi o wiele trudniej niż jest w rzeczywistości. Prawda jest taka, że ​​granie w tenisa podwójnego nie jest dużo trudniejsze niż granie w tenisa pojedynczego. Oczywiście najpierw musisz nauczyć się wszystkich podstawowych zasad i zwrócić uwagę na pewne czynniki.

Ważne jest również, aby te zasady były odpowiednio wyjaśnione, a osoba, która je wyjaśnia, nie wprowadza w błąd. Dlatego nasz przewodnik jest najłatwiejszym sposobem, aby dowiedzieć się wszystkiego w rekordowym czasie i z łatwością! Gdy już wiesz, co wziąć pod uwagę i co ćwiczyć, będziesz mógł w mgnieniu oka wejść na kort i zagrać w tenisa deblowego jak zawodowiec!

Ta strona wykorzystuje cookies, aby poprawić swoje doświadczenia. Będziemy zakładać, że jesteś w porządku z tym, ale można z nich zrezygnować, jeśli chcesz. Akceptuje