Top 10 sterkste man ter wereld ooit 2024 - Strongman-atleten en gewichtheffers

De geschiedenis heeft meermaals bewezen dat mannen gefascineerd zijn geraakt door brute kracht. Van de tijd dat legendes zoals Hercules vorm kregen, tot de klassieker Olympische Spelen waar worstelspellen werden gespeeld om te beslissen wie de sterkste man ter wereld was.

We hebben altijd geprobeerd iemand als de sterkste man te classificeren. Naarmate de jaren vorderden, werden technieken om de sterkste persoon te bepalen complexer, van de primaire Highland Games tot het Olympisch Gewichtheffen. De publieke belangstelling voor Olympisch gewichtheffen is zelfs zo groot dat zowat elke online goksite, zoals die op UnitedGamblers.com, bieden nu een groot aantal manieren om op de verschillende competities te wedden.

Tegenwoordig zijn ze gecategoriseerd als: sterke atleten, gewichtheffers en powerlifters. Hier is een lijst van de top 10 sterkste mannen ter wereld door de jaren heen

De 10 sterkste man ter wereld ooit

1. Hafthor Bjornsson (Strongman, Powerlifter)

Hafthor Björnsson

 Thor Bjornsson ook bekend als "The Mountain", ja Thor is je ser Gregor Clegane uit Game of Thrones. Afgezien van zijn beeld op het scherm, is hij ook enorm populair in het gewichthefcircuit. Hij is vijfvoudig European Strongest Man, drievoudig Arnold Strongman Classic Champion en eenmalig Strongest Man World Champion.

Hij komt uit Reykjavik. IJsland is al bijna tien jaar de sterkste man van IJsland. Dat alles en hij gaat net zijn topjaren in op 34-jarige leeftijd.

Hafthor heeft inderdaad veel mijlpalen verbaasd. Zoals het breken van een deadlift-record van 500 kg, een 1000 jaar oud record met een blok van 30 voet en 1,433 pond voor vijf zetten.

2. Zydrunas Savickas (Powerlifter, Sterke man)

Big Z

Zydrunas Savickas is aantoonbaar gerangschikt bij de top van de sterkste mannen ter wereld. Zydrunas komt uit Birzai, Litouwen en heeft de Arnold Strongman Classic zeven keer gewonnen (2003-2008, 2014) en de Arnold Strongman Classic wordt door velen gezien als de ultieme krachttest en beter dan de WSM-competitie.

In 2005 verbrak hij drie wereldrecords op weg naar de overwinning op het IFSA Strongman World Championship. Savickas behaalde in 2014 opmerkelijke cijfers: 227 kg loglift (wereldrecord), 400 kg raw squat, 410 kg deadlift en 286 kg bench weight.

3. Brian Shaw (Sterke man)

Brian shaw

Brian Shaw staat op de tweede plaats op de lijst en komt uit Colorado, Verenigde Staten. Shaw heeft veel gemeen met de beroemde Bill Kazmaier. Beide mannen eindigden vijf keer als 's werelds sterkste man in de top drie.

Shaw, de tweevoudig WSM-kampioen (2011, 2013) heeft een record van 442 kg deadlift en 510 kg deadlift met Hummer-banden (met spanbanden). Hij hurkte 375 kg in de sportschool, comprimeerde 243 kg en tilde 448 kg dood (zonder riemen).

4. Bill Kazmaier (Powerlifter, Sterke man)

Bill Kazmaier

Bill Kazmaier alias Kaz kwam uit Wisconsin, Verenigde Staten, en was de allereerste persoon die alle vijf McGlashen-stenen optilde (ongeveer 250-300 lb. per stuk). Veel mensen geloven dat Bill Kazmaier een van de stoerste mannen in de geschiedenis is, en met een goede reden.

Na het winnen van 's werelds sterkste man in 1980, 1981 en 1982, was hij zo goed dat de organisatoren hem op een gegeven moment verboden om deel te nemen aan de competitie.

Omdat hij werd gezien als praktisch onverslaanbaar, niet alleen dat, maar hij heeft het wereldrecord voor een bruto ruwe lift van 2,425 lbs, dat tot op de dag van vandaag is behaald. Kaz is ongetwijfeld een van de meest prestigieuze atleten aller tijden. 

5. Mark Henry (gewichtheffer, powerlifter, sterke man, worstelaar)

Mark Henry

Mark Henry kreeg niet alleen de bijnaam de sterkste man ter wereld in zijn WWE-stage-inzendingen, hij is eigenlijk een van de sterkste mannen ter wereld.

Henry komt uit Texas, Verenigde Staten, en heeft de wereldwijde reputatie de eerste man ooit te zijn die tegelijkertijd zowel de Amerikaanse kampioenschappen gewichtheffen als powerlifting superzwaargewicht heeft gewonnen. 

Ondanks zijn indrukwekkende prestaties heeft Henry reserves van een onbenut potentieel dat we nog nooit hebben gezien sinds hij een carrière in WWE zocht.

6. Eddie Hall (Sterke man)

Eddie Hall

Eddie Hall, afkomstig uit Newcastle Under Lyme, Verenigd Koninkrijk, is een van de sterkste mannen ter wereld. Hall heeft veel gewonnen in zijn leven en won de 2017 World's Strongest Man Competition. Wat hem echter bijzonder maakt, is zijn indrukwekkende, recordbrekende deadlift van 2016.

Op de een of andere manier slaagde hij erin een deadlift van 500 kg te halen, bewees dat hij een sterke kerel is die de aanwezigen verbaasde. Sinds die dag in 2016 hebben velen geprobeerd om Eddie's verbluffende moed te evenaren, maar ze hebben allemaal geworsteld.

Eddie Hall is ook de eerste en laatste mens die 500 kg van de vloer naar de rechtopstaande positie tilt.

7. Vasyl Virastjoek (Sterke man )

Vasyl Virastjoek

Virastyuk komt uit Oekraïne en is de eerste persoon die is uitgeroepen tot de sterkste man ter wereld. Vasyl's successen zijn talrijk, waaronder overwinningen op de IFSA Wereldkampioenschappen en tweede bij de Arnold Strongman Athletes.

Vasyls meest indrukwekkende records zijn echter afkomstig van het winnen van de sterkste man van de wereld in 2004, evenals de zes keer de sterkste man van Oekraïne en drie keer tweede in de Arnold Strongman Classic (2005-2007).

Hij zette zijn macht vele malen in de show in zijn carrière tot hij op 40-jarige leeftijd met pensioen ging.

8. Leonid Taranenko (gewichtheffer)

Leonid Taranenko

Taranenko werd eind 1956 in de Sovjet-Unie geboren en staat bekend om het wereldrecord voor gewichtheffen (226 kg) en totaalgewichten (475 kg) in 1988, een eeuwigheid in gewichtheffen jaren geleden - en deze records zijn nooit gebroken.

Als gevolg van de hervorming van de International Weightlifting Federation van de gewichtsklassen, staan ​​de officiële records van Taranenko niet langer, maar hun liften moeten nog worden geëvenaard. HIJ had zes schijven boven zijn hoofd getild. 

9.Andy Bolton

Andy Bolton

Andy Bolton, afkomstig uit Groot-Brittannië in de jaren 70, is vooral bekend als de eerste man die meer dan 1000 pond optilde tijdens een powerlifting-wedstrijd. De Engelse powerlifter was de eerste man die op 21-jarige leeftijd deelnam aan zijn debuut powerlifting-competitie.

Bolton heeft de op drie na hoogste squat aller tijden (1213.63 pond) en zijn record met drie liften van 2,806.34 pond is de op twee na hoogste in de geschiedenis. Hij nam deel aan de Arnold Strongman Classic 2002 en eindigde als zesde. Hij liften zijn ongelooflijk; hij heeft het laatste record van de World Power Lifting Organization voor een ongelooflijke 1,213 Ib-lift.

10. Louis Uni (sterke man)

Louis Uni

Louis Uni aka Apollon the Mighty is de oudste op deze lijst. Het is dus erg moeilijk om hem te rangschikken omdat er in zijn tijd niet veel gewichthefwedstrijden waren. Hij wordt beschouwd als een van de eerste krachtige atleten, Louis was zeker een krachtige en sterkste man in die tijd.

Hij tilde echter meer dan 155 kg met een dubbele halter, wat in die tijd ongehoord was. Op het moment dat hij speelde, was er vrijwel niemand zoals hij, en hij deed veel. De Fransman was zeer fit en flexibel en bijna moeilijk te verslaan in een worstel wedstrijd.

De geschiedenis van de sterkste man ter wereld

Sterkste man

De geschiedenis van de sterkste man ter wereld is lang en ingewikkeld. Het begon allemaal in de oudheid toen Hercules werd beschouwd als de sterkste man ter wereld. Hij was zo sterk dat hij enorme gewichten kon tillen en mensen op zijn rug kon dragen.

In latere jaren kwamen andere supersterke mannen naar voren. Deze mannen konden nog meer gewicht tillen dan Hercules en konden ook hard rennen.

Tegenwoordig wordt de sterkste man ter wereld beschouwd als Hafthor Bjornsson met zijn ongekende combinatie van kracht en grootte. Maar er zijn veel andere supersterke mannen die alleen maar wachten om erkend te worden als 's werelds sterkste man. Houd je ogen open voor deze ongelooflijke atleten en misschien vind je wel je nieuwe favoriete Strongman!

Sterkste man in de oude geschiedenis

De man die wordt beschouwd als de sterkste man in de oude geschiedenis was Hercules. Hercules stond bekend om zijn ongelooflijke kracht en fysieke capaciteiten.

Hij was in staat om enorme gewichten op te tillen en enorme voorwerpen met gemak te dragen. Hij was ook een ervaren vechter en was in staat om veel van zijn tegenstanders te verslaan.

De huidige recordhouder

De huidige recordhouder voor de titel "Sterkste man ter wereld" is Hafthor Bjornsson. Hij is sinds 2011 in het bezit van de titel en heeft meerdere wereldrecords gevestigd in zijn zoektocht om de sterkste man op aarde te worden.

Hafthor Bjornsson werd in 1987 in IJsland geboren en begon op 14-jarige leeftijd met gewichtheffen. Hij werd al snel een van de beste gewichtheffers in IJsland en tegen zijn twintigste had hij een gouden medaille gewonnen op de Europese kampioenschappen gewichtheffen.

In 2007 verhuisde hij naar Amerika om zijn carrière als professionele gewichtheffer voort te zetten, en twee jaar later werd hij de winnaar van "America's Got Talent", en werd een van de beroemdste atleten in Amerika.

Sinds hij de sterkste man ter wereld is, is Hafthor Bjornsson doorgegaan met het vestigen van wereldrecords. In 2011 brak hij het record voor de meeste herhalingen uitgevoerd met een deadlift (225 kg) en in 2012 vestigde hij een nieuw wereldrecord voor de meeste opeenvolgende herhalingen uitgevoerd met een bankdrukken (500 kg). Hij heeft ook verschillende andere wereldrecords, waaronder het kunnen squatten van 1,000 kg, deadlift 2,000

Hoe word je een sterke man?

Als je de sterkste man ter wereld wilt zijn, zijn er een paar dingen die je moet doen. Eerst en vooral moet je een sterke geest hebben. Je moet je emoties onder controle kunnen houden en gefocust blijven, wat er ook gebeurt. Ten tweede moet je spieren opbouwen.

Dit betekent gezond eten en regelmatig sporten. Ten derde moet je mentaal sterk zijn. Je moet in staat zijn om met moeilijke situaties om te gaan en kalm te blijven onder druk. Ten slotte moet je discipline hebben. Dit betekent dat je je aan je doelen kunt houden en nooit opgeeft.

Hiervoor trainen

Als je je concurrentie wilt domineren en de sterkste man ter wereld wilt zijn, dan moet je beginnen met trainen zoals de profs. Hier zijn drie van de meest effectieve Strongman-trainingen die u zullen helpen dit doel te bereiken.

1. De kraakpand

De squat is een van de belangrijkste pijlers van Strongman-training. Het is een geweldige oefening voor het opbouwen van spieren en kracht in je benen en heupen, evenals je core.

Om een ​​squat (of variatie) uit te voeren, plaatst u de halter over uw rug en hurkt u totdat uw dijen evenwijdig aan de grond zijn. Rijd omhoog door je hielen om terug te keren naar de startpositie.

Voeg gewicht toe naarmate u sterker wordt, en zorg ervoor dat u zich concentreert op het gebruik van uw hele lichaam (in het bijzonder uw kern) om het gewicht te verplaatsen.

2. De Deadlift

De deadlift is een andere belangrijke oefening voor sterke mannen, en het werkt alles, van je rug tot je quads. Om een ​​deadlift uit te voeren, ga met de voeten op schouderbreedte uit elkaar staan, pak een halter met een gemengde greep vast en sta op. Zorg ervoor dat u uw rug niet laat ronddraaien en zorg ervoor dat uw triceps zijn ingeschakeld om een ​​bicepsscheur te voorkomen.

Houd je rug recht, span je bilspieren aan, span je kern aan en houd je kin omhoog.

De sterkste man ter wereld competitie

De Strongest Man in the World-competitie is een jaarlijks evenement waarbij de beste sterke mannen van over de hele wereld het tegen elkaar opnemen. De wedstrijd wordt gehouden in verschillende landen en loopt sinds 1954. Het evenement omvat doorgaans een aantal gewichtheffen, powerlifting en krachtevenementen.

Maar wie is de sterkste vrouw ter wereld?

Becca Swanson, bekend als 'The Strongest Woman in the World', is een iconisch figuur in de wereld van powerlifting en strongwoman-wedstrijden. Swanson, geboren op 20 november 1973, drukte haar stempel op de sportgeschiedenis met een onverzettelijke vasthoudendheid die haar vele records en onderscheidingen opleverde. Haar litanie van prestaties omvat dat ze de enige vrouw is die ooit meer dan 800 pond hurkt, meer dan 600 pond bankdrukt en meer dan 683 pond deadlift, waardoor ze de eerste en enige vrouw is die de powerlifting-club van 2000 pond voltooit, een prestatie die haar plaats tussen de grootste in het veld.

De biografie van Swanson zit vol toewijding, doorzettingsvermogen en ongelooflijke fysieke kracht. Vanuit Nebraska begon ze eind jaren negentig aan haar reis met krachttraining en halverwege de jaren 1990 had ze zichzelf al gevestigd als een niet te stoppen kracht. Buiten powerlifting boekte Swanson aanzienlijke vooruitgang in professionele worstel- en sterkevrouwencompetities, waarmee ze haar moed in verschillende atletische domeinen bewees. Ze ging officieel met pensioen in 2000, maar blijft een symbool van brute kracht en veerkracht op het gebied van competitieve krachtsporten, en blijft een nieuwe generatie sterke vrouwen inspireren met haar ontembare geest en recordbrekende prestaties.

De sterkste vrouw ter wereld is ongetwijfeld titelverdediger Becca Swanson. 

Waarom is veganistische powerlifter Patrik Baboumian zo sterk?

Patrick Baboumian is een van de sterkste mannen ter wereld, en hij is veganist! Hij is ook een ongelooflijke powerlifter en presteert op wereldniveau, ondanks dat hij geen dierlijke producten gebruikt. We zullen onderzoeken waarom Patrik zo sterk is en hoe zijn veganistische levensstijl hem heeft geholpen zijn indrukwekkende prestaties te bereiken.

Patrik is in de eerste plaats een harde werker. Hij neemt niets als vanzelfsprekend aan en werkt onvermoeibaar om zijn kracht en lichaamsbouw te verbeteren. Zijn veganistische dieet helpt hem alle ongezonde chemicaliën en hormonen in vleesproducten te vermijden, waardoor hij harder kan trainen en betere resultaten kan behalen.

Om nog maar te zwijgen, een plantaardig dieet zit boordevol voedingsstoffen die helpen het energieniveau te verhogen en spiergroei te ondersteunen.

Naast zijn atletische bekwaamheid is Patrik een inspirerend persoon die gelooft in het helpen van anderen. Hij heeft miljoenen dollars gedoneerd aan goede doelen, waaronder werk om zwaarlijvigheid en ondervoeding bij kinderen te bestrijden. Zijn boodschap is dat alles mogelijk is als je je erop toelegt – zelfs als je de sterkste man ter wereld bent!

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. We zullen aannemen dat u ok met dit bent, maar je kunt afmelden als je wilt. ACCEPTEREN