Technische innovaties gebruiken voor training

De sportindustrie blijft zich snel ontwikkelen, loopt vol vertrouwen alle uitvindingen in en introduceert ze in haar vakgebied. Op de markt van diensten en goederen verschijnen steeds meer nieuwe trends, gadgets, technieken en technische innovaties. Sportscholen en sportuitrustingen bestaan ​​meestal uit vitale componenten die worden aangedreven door lineaire actuatoren, waarvan u een brede selectie kunt vinden op deze website.

Gezonde geest, gezond lichaam

Regelmatige ondersteuning van activiteit op het niveau van de fysiologie is van groot belang voor de gezondheid. Een menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen, daarom wordt het, met zijn tekortkomingen, lusteloos en slap, en dan ziek met alle gevolgen van dien. Sport stimuleert op natuurlijke wijze een gezonde stofwisseling, activeert de bloedsomloop, de werk van het hart en longen, evenals de hersenen.

Dienovereenkomstig is fysieke activiteit niet alleen recht evenredig met een goede gezondheid, maar ook met de stemming en een gevoel van morele tevredenheid met de omringende wereld. Uit een peiling van Ipsos vorig jaar bleek dat Nederlanders het meest atletische land zijn, met 12.8 uur per week sporten, gevolgd door de Duitsers en Roemenen met 11 uur lichaamsbeweging per week.

High-tech accessoires

Bron: gadgetsandwearables.com

Vandaag willen we niet alleen trainen, maar ook direct het resultaat weten van de uitgevoerde sessies. Voor een gevoel van zelfbevrediging, om zo te zeggen. De mogelijkheid om het laadniveau te controleren en gegevens over verloren calorieën te lezen, is onlangs mogelijk gemaakt dankzij onze mobiele apparaten en hun toepassingen, evenals polstrackers. Bovendien kunnen gadgets nu als kleding worden gedragen. Een T-shirt en korte broek uitgerust met trackersensoren is een ongekende (tot nu toe) uitvinding van de moderniteit voor degenen die maniakaal hun sportresultaten vastleggen. Het feit dat bijna het hele lichaam onder toezicht zal staan, zal het mogelijk maken een significante fout in de berekeningen te vermijden die inherent zijn aan de meeste moderne trackers.

En het team van de Universiteit van Californië in San Diego heeft een tatoeagebatterij uitgevonden die is opgeladen met melkzuur dat in het zweet wordt uitgescheiden. Aanvankelijk wilden wetenschappers alleen een apparaat maken om lactaatniveaus te volgen - een zeer belangrijke indicator van hoe je je voelt tijdens een training. Maar omdat er geen limiet is aan inspiratie, hebben ze er ook een door zweet aangedreven bio-batterij van weten te maken. De batterijanode is een enzym dat elektronen uit lactaat trekt en stroom overbrengt naar een elektronenaccepterend molecuul dat als kathode dient.

Trainingsmachines

Onder fans van een sportieve levensstijl, die graag tijd doorbrengen in sportscholen, fitnessapparatuur is natuurlijk populair. Het belangrijkste onderscheidende kenmerk waarvoor ze zo geliefd zijn, is dat de spiermassa in een vrij korte periode wordt gewonnen. Trainers zijn conventioneel onderverdeeld in vier typen:

  • Fitnessstation
  • Blok frame
  • Smith-machine
  • Krachttrainingssimulator
  • Slimme trainer

De werking van de simulatoren is gebaseerd op één principe: met behulp van verzwaring met een last, verhoogt de druk op de spieren tijdens bewegingen. Omdat we meer geavanceerde sportuitrusting nodig hebben, is er veel vraag naar actuatoren, die deze aanzienlijk verbeteren. Ze kunnen worden geïntegreerd in alle apparatuur voor het duwen, trekken, heffen, laten zakken, positioneren of draaien van een last.

1. Fitnessstation

Bron: bcnfoodieguide.com

Deze multifunctionele trainer combineert de functies van meerdere individuele trainers en kan zowel semi-professioneel als professioneel zijn. Het multistation wordt geproduceerd met een ingebouwd, vrij type belasting en eenheden. Een universeel type gebruikt schijven als extra gewichten. En het gecombineerde model is uitgerust met een bank om met vrije schelpen te werken. Er is ook een significant verschil tussen professionele en thuismodellen, namelijk de ruisonderdrukkingsfunctie. Maar ze zorgen allemaal voor een constante belasting van de belangrijkste spiergroepen.

2. Blokframe

Bron: shape.com

Door deze constructie kun je alle basisspiergroepen trainen, een puntbelasting en een variabel aanbod aan oefeningen. Het herhaalt de horizontale balk: twee verticale blokken en een bovenste dwarsbalk. Langs de omtrek zijn er kabels met een belasting. Het frame is stabiel, ontworpen om diepe interne spieren te trainen. Met behulp van dit apparaat is het mogelijk om de buikspieren, billen en rug te trainen. Maar een grotere impact is op de training van de armen en borst (in staande positie wordt mengen en verdunnen uitgevoerd), triceps (strekken van de armen in staande positie).

3. Smith-machine

Bron: lifehacker.com.au

Deze universele bekende trainer met het principe van vrij gewicht en multifunctioneel ontwerp combineert de basiselementen voor het trainen van het hele lichaam. Gebruikt als huisstation of professionele fitnessapparatuur. De specialisatie van de Smith-machine is om in korte tijd spiermassa op te bouwen.

Het ontwerp bestaat uit verschillende planken om alle delen van het lichaam te trainen, maar de nadruk ligt op het opbouwen en corrigeren van de spieren van de armen, rug en buikspieren. Een toename van het volume treedt op met hypertrofie van spiervezels, wat gebeurt als gevolg van intense samentrekking tijdens inspanning.

4. Krachttrainingsimulator

Bron: aktivtraning.se

Dit type is ontworpen voor het trainen, versterken en opbouwen van spieren. Gespecialiseerde modellen zijn vernoemd naar het deel van het lichaam dat wordt uitgewerkt op een krachtsimulator - rug, buikspieren, benen en armen. Dit type is ontworpen om het effect van training te versterken en is geclassificeerd volgens het belastingsniveau en de manier van werken.

5. Slimme trainer

Bron: popsugar.com

Een speciaal apparaat scant je en legt gegevens over lengte, arm- en beenbuigingen, kracht- en lenigheidstesten vast op een persoonlijke kaart. Dan wordt er een persoonlijk programma voor je ontwikkeld. Het is voldoende dat u het oefenapparaat met een kaart nadert en in 5 seconden past het zich aan lichaamsgrootte, gewicht, amplitude aan - alles is volgens het trainingsprogramma. De belasting verandert afhankelijk van de metingen van de sensoren in realtime. Trainingen duren 35 minuten, wat tijd bespaart, maar tegelijkertijd worden alle grote spiergroepen getraind. Alle data wordt opgeslagen in de cloud, zowel voor jou als voor de coach beschikbaar in de mobiele app.

Kijk naar de toekomst

In minder dan een halve eeuw kan de noodzaak om het menselijk lichaam te beïnvloeden met fitness verdwijnen, omdat er misschien hulpmiddelen zijn om alle processen die tijdens het sporten plaatsvinden te beheersen. Spiermassa opbouwen, het lichaam een ​​nieuwe vorm geven - dit alles kan met een druk op de knop. Maar het is te ver in de toekomst.

Ondertussen is het niet moeilijk om aan te nemen dat de sportindustrie de komende tien jaar een nog grotere populariteit zal zien. In veel landen begonnen ze actief te strijden tegen lichamelijke inactiviteit als gevolg van een zittende levensstijl. Ook de verboden die gepaard gaan met wereldwijde lockdowns hebben hieraan bijgedragen. Daarom begonnen mensen hun huizen uit te rusten met fitnessapparaten.

In zo'n situatie gaan sporten is een effectieve en eenvoudige manier om ernstige gezondheidsproblemen te voorkomen. Technologie zal ongetwijfeld een grote impact hebben op de fitnessindustrie. Hoe meer gebruikers van de bijbehorende applicaties en gadgets, hoe sneller deze richting zich zal ontwikkelen.

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. We zullen aannemen dat u ok met dit bent, maar je kunt afmelden als je wilt. ACCEPTEREN