Quali sono i modi migliori per praticare il golf? 

Se sei un principiante, la cosa migliore che puoi fare è esercitarti regolarmente. Dopotutto, anche i golfisti esperti devono esercitarsi regolarmente per rimanere al top del loro gioco. Se puoi dedicare almeno qualche ora ogni settimana alla pratica dello swing e del putt, migliorerai nel golf.

Quindi, supponiamo che tu abbia tutto il tempo e la motivazione necessari per migliorare e sviluppare le tue abilità nel golf. Successivamente, potresti chiederti: quali sono i modi migliori per praticare il golf?

Ecco sette cose che dovresti fare.

1. Equipaggiati adeguatamente

Attrezzatevi adeguatamente per giocare a golf
Fonte: www.golfguidebook.com

Se non l'hai già fatto, equipaggiati adeguatamente. Le tue sessioni di pratica del golf saranno più efficaci se utilizzi mazze di qualità.

Naturalmente, nulla ti impedisce di acquistare un set di mazze da golf usate Golf Avenue. Finché sono in ottime condizioni, ti aiuteranno a diventare un giocatore di golf migliore e ti aiuteranno anche a risparmiare denaro. Se lo desideri, puoi anche investire in alcuni sussidi formativi.

2. Perfeziona la presa e lo swing

È sempre una buona idea iniziare dalle basi. Se riconosci che il tuo swing è imperfetto, lavoraci sopra.

Se ti senti più a tuo agio con una presa sovrapposta o con una presa ad incastro, prova a perfezionare quella presa. Lavora anche per migliorare la tua postura. Sii consapevole di come allinei i piedi, i fianchi e le spalle e, se necessario, esercita la tua posizione davanti a uno specchio.

Migliorare il tuo swing sarà più facile quando diventerai più sicuro di come tieni la mazza e posiziona il tuo corpo.

3. Impara alcuni esercizi e praticali regolarmente

Gli esercizi sono uno dei modi migliori per praticare il golf. Sia che tu lo voglia migliorare il tuo swing, mettendo abilità o allineamento, puoi essere sicuro che ci sono esercizi per questo.

Vuoi lavorare per migliorare la tua precisione? Posiziona semplicemente tre monete una sull'altra e prova a colpire solo quella in alto. Hai problemi con il ritmo del putting? Prova a esercitarti con il tic-tac di un metronomo.

Per imparare nuovi esercizi, cerca il tipo di esercizi di cui hai bisogno e guarda alcuni video in cui un professionista ti mostra come farlo. Tuttavia, se trovi difficile imparare gli esercizi in modo indipendente, potresti prendere in considerazione l’idea di assumere un allenatore di golf per aiutarti.

Ripeti ogni esercizio che impari alcune volte e aggiungilo alle tue sessioni di pratica regolari. Puoi concentrarti su uno o due esercizi ogni volta che ti eserciti per mantenere le cose interessanti e stimolanti.

4. Ottieni il massimo dagli stick di allineamento

Se non hai le bacchette per l'allineamento del golf, dovresti procurartene alcune. Possono servire a scopi diversi e sono garantiti per aiutarti a esercitarti.

Gli stick di allineamento ti aiuteranno a perfezionare il tuo allineamento, a ottenere una posizione coerente della palla e a perfezionare il tuo swing, indipendentemente dal fatto che tu lo sia esercitandoti nel tuo giardino o al campo pratica.

5. Sfida te stesso al driving range

Sfida te stesso al driving range
Fonte: clnsmedia.com

Trascorrere un po' di tempo al driving range può aiutarti a esercitarti. Ma se vuoi migliorare le tue abilità nel golf, dovresti metterti alla prova invece di limitarti a colpire una pallina dopo l'altra senza pensarci troppo.

Prova a colpire le palline con traiettorie diverse: tiro dritto, estrazione alta, dissolvenza bassa... Se le aste della bandiera sono alla tua portata, scegline una come bersaglio e prova a colpirla quante più volte possibile.

È anche una buona idea simulare una partita di golf. Pensa al tuo campo da golf preferito e prova a visualizzare ogni buca mentre guardi il campo pratica.

Esercitarsi in questo modo dovrebbe essere più utile che semplicemente colpire le palline il più lontano possibile e potrebbe aiutarti a migliorare la prossima volta che giocherai un vero giro sul campo da golf.

6. Divertiti a esercitarti e a giocare con gli amici

Se anche voi avete amici interessati a giocare a golf e a migliorare la propria tecnica, perché non allenarvi insieme? Potrebbe essere molto più divertente che farlo da solo.

Sia che vi incontriate al driving range o in un campo da golf, potreste inventare diversi giochi in cui stabilite obiettivi e parametri di riferimento e fate del vostro meglio per raggiungerli.

Partecipare a una competizione amichevole potrebbe motivarti a farlo continua ad esercitarti finché non migliorerai.

7. Mantieni sempre un atteggiamento positivo

mantieni un atteggiamento positivo
Fonte: naturaltraining.com

Ricorda che praticare il golf dovrebbe essere divertente. A meno che il tuo obiettivo non sia diventare un golfista professionista e vincere tornei, non è necessario che tu ti alleni 10 ore al giorno e che tu lo prenda estremamente sul serio.

Mantieni un atteggiamento positivoe ricorda a te stesso che avrai sempre qualcosa di nuovo da imparare e da provare.

Quando diventi entusiasta ed entusiasta di praticare il golf regolarmente, avrai maggiori probabilità di migliorare rispetto a quando lo pratichi solo perché ritieni di non avere altra scelta.

8. Tieni d'occhio il tuo miglioramento

Praticare con costanza significa che devi osservare e registrare il tuo sviluppo. Tenere traccia delle tue prestazioni fornisce informazioni utili sulle tue aree forti e deboli. Pensa ad avere un diario di allenamento o a utilizzare un'app per il golf per annotare i dettagli della sessione di allenamento come data, ora, luogo e aree su cui hai lavorato.

D'altra parte, per mirare puoi sempre utilizzare alcuni trucchi utilizzati dai giocatori professionisti. Ad esempio, la mira con le dita, un po' diversa dal solito. Migliorare leggermente il tuo punto di mira. Puoi saperne di più su La sinistra grezza.

Annota i tuoi punteggi, i tuoi putt e i tuoi pensieri su ciò che è andato bene e su ciò che necessita di lavoro. Osservare i tuoi miglioramenti nel tempo ti aiuta a vedere modelli, stabilire obiettivi raggiungibili e modificare le tue routine di pratica quando necessario. Fare questo attivamente ti assicura di continuare a migliorare.

9. Allenamento mentale e immaginazione

Il golf non è solo fisico. Ha anche un forte aspetto mentale. L'allenamento mentale e i metodi di immaginazione possono influenzare notevolmente il modo in cui giochi sul campo da golf. Aggiungi esercizi mentali al tuo programma di pratica per migliorare l'attenzione, la concentrazione e la forza mentale.

Metodi come respiri profondi, dialogo interiore positivo e immaginare tiri e putt riusciti aiutano a creare fiducia e a gestire lo stress in modo efficace. Praticando allenamento mentale ed esercizi fisici, sarai pronto ad affrontare gli ostacoli mentali nel golf, ottenendo prestazioni complessive migliori.

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