Csomag az ösvényhez: A 10 elengedhetetlen kellék a túrahátizsákhoz
Közeleg a tavasz és a nyár, és valószínűleg alig várod, hogy kijöjjön, és elkezdje felfedezni a hátországot.
Indulás előtt azonban mindig érdemes végigfutni a csomag ellenőrzőlistáját, és megbizonyosodni arról, hogy a legfontosabb dolgok megvannak.
Ez a cikk azt a tíz alapvető dolgot vizsgálja meg, amelyekre idén túracsomagjához szüksége lesz. Hasznos lehet, ha megnézi a listát, akár tapasztalt túrázó, akár teljesen újonc.
1. Navigáció/GPS
A csomagodban messze a legkritikusabb dolog a GPS. Ha távoli helyeken túrázik, előfordulhat, hogy a mobilszolgáltatás foltos vagy egyáltalán nem működik, és nem számíthat arra, hogy telefonja kisegíti Önt a dugóból, ha megsérül, eltéved vagy elakad.
Egy GPS-eszköz, például a Garmin In-Reach, viszonylag olcsó mód a térképek és az időjárás ellenőrzésére, az alapvető szöveges üzenetek küldésére és az emberekkel való bejelentkezésre, miközben kint van az ösvényen. Ezenkívül van egy speciális SOS gomb is a vészhelyzetekre.
Manapság egyes fitneszkövetők és okosórák beépített GPS- vagy SOS-képességekkel is rendelkeznek, amelyek hálózaton kívül is működnek. Ha fitneszkövetőt keres, fontolja meg, hogy beruház egy olyan okosórába, amely képes számolni a lépéseket és rendelkezik GPS-szel.
2. Zsebkés
A zsebkések nagyszerű eszközök amelyek nagyon hasznosak.
A zsebkés segíthet a felszerelés javításában, az étel elkészítésében, az elsősegélynyújtásban, a menedék készítésében, a tűzgyújtás létrehozásában és a védelmet. Túrázás közben mindig legyen magánál legalább egy kés. Győződjön meg arról, hogy a penge éles, és a kés jól karbantartott.
3. Elsősegélynyújtás
Egy kicsi, de jól felszerelt elsősegély-készlet elengedhetetlen a komoly túrázók számára. Rengeteg előre összeszerelt készlet található a környéken, amelyek kiküszöbölik a találgatást, ha saját maga állít össze egyet. Ezeket bármelyik gyógyszertárban átveheti, és a legtöbb sportszerboltban is megtalálhatók.
Ha saját készletet szeretne összeállítani, győződjön meg róla, hogy minden alapot fed.
Szüksége lesz hólyagok kezelésére, különböző méretű sebtapaszra, gézlapokra, ragasztószalagra, fertőtlenítő kenőcsre vagy hidrogén-peroxidra, fájdalomcsillapítóra és kesztyűre a steril kezeléshez. A toll és a papír is hasznos lehet a beszerelésben.
4. Sürgősségi élelmiszer
Mindig vigyen magával valamilyen jó minőségű, magas energiatartalmú ételt, például néhány energiaszeletet Diákcsemege, gyümölcs, mogyoróvaj vagy tonhal. A magas fehérje- és szénhidráttartalmú ételek biztosítják az energia és a táplálkozás legjobb kombinációját.
Ha Ön egy hosszú távú túrázó, az egyszerű cukrok, mint a pixie stick, nagyszerű módja annak, hogy fenntartsa a vércukorszintjét, és feltöltse a hosszú szakaszok után lemerült izmait, csak ne hagyatkozzon a cukros ételekre és az édességekre a hosszú távú táplálkozáshoz. Ehelyett vigyen magával néhány porított elektrolitot is.
5. Vizes palack
A hidratáció és az elektrolitok a túrázás egészségének kritikus összetevői. A hidratáltság az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz a testedért, de különösen fontos a pályán.
Vásároljon minőséget vizes palack és tartsa a csomagjával. Érdemes lehet beruházni néhány víztisztító tablettára vagy egy víztisztító szívószálra is, ha hosszú ideig a hátországban tartózkodik anélkül, hogy tiszta ivóvízhez jutna.
6. Cipő
A túracipőnek tartósnak és jó minőségűnek kell lennie. Senki sem akar egész nap kirándulni hólyagokkal és fájó lábbal. A rövid, könnyű túrákhoz a tornacipők vagy akár a papucsok is jól jöhetnek, de a hosszú, többnapos túrákhoz erős cipőre van szükséged, jó ív- és bokatartással.
Fontolja meg, hogy befektet egy jó minőségű cipőbe, és csak túrázáshoz tartsa. Ne essen a kísértésbe, hogy más sportokhoz vagy mindennapi használatra használja őket, különben elhasználódnak, és nem lesznek képesek ugyanolyan szintű tartást és kényelmet nyújtani.
7. Sürgősségi menedék
Senki sem akar olyan helyzetbe kerülni, hogy a vadonban ragadjon, és nincs hazautazása, de ez megtörténik. Ideális esetben, ha magánál van a GPS, ennek nem szabadna megtörténnie, de biztonságos túrázónak lenni azt jelenti, hogy mindig fel kell készülni a legrosszabbra.
Valamilyen sürgősségi menedék hordozása jelentheti a különbséget a kényelmes éjszaka és a hideg, nyomorult (vagy bogárokkal teli) éjszaka között. Vegyél tehát egy könnyű sátrat, kis ponyvát, bivvy-t vagy akár csak egy sürgősségi takarót, és tartsd mindig a csomagodban.
8. Napvédelem
A nap az egyik fő okozója az emberi test elhasználódásának, és a legrosszabb az, hogy a legtöbb ember nem is tudja, mikor történik napkárosodás. Így még ha nem is ég le a napon, és ha borús is van, akkor is károsodhat a bőre kívülről.
Fényvédő krémet hordani jó ötlet, de a napfény elleni védekezés legjobb módja a takarás. Vigyél magaddal napszemüveget, széles karimájú sapkát, hosszú, légáteresztő ujjat és hosszú nadrágot. A jó hír az, hogy a takarás megvéd a bogaraktól, a levegőben szálló allergénektől és a növényektől, például a mérges tölgytől.
Fényvédő krémet hordani jó ötlet, de a napfény elleni védekezés legjobb módja a takarás. Vigyen magával napszemüveget, mert a szemének védelemre van szüksége. Tudtad, hogy megfelelő szemfelszerelés nélkül valószínűleg fáradtabbnak vagy álmosabbnak fogod érezni magad a nyomod során? Tehát minden további nélkül, Kattintson ide hogy megtalálja a legjobb párat túra hátizsákjához. Ezen kívül érdemes széles karimájú sapkát, hosszú, légáteresztő ujjat és hosszú nadrágot hordani. A jó hír az, hogy az eltakarás megvéd a bogaraktól, a levegőben szálló allergénektől és a növényektől, például a mérges tölgytől.
9. Fényszóró
Ha a szabadban szeretné tölteni az éjszakát, egy jó fejlámpa nem alku tárgya. A sötétben botorkálni nem csak kínos, hanem veszélyes is. Az utolsó dolog, amit szeretne, az az, hogy megbotlik és megcsavarja a bokáját a sötétben.
10. Tűzgyújtó
A tűzgyújtó kényelmes, ha kempingezést tervez, de jelentheti a különbséget élet és halál között, ha valahol elakad, és éjszakát kell töltenie. A tűz nemcsak a hideget tartja távol, hanem az állatokat és a bogarakat is.
A jó tűzgyújtónak nedvesen vagy szárazon kell működnie, és elég kicsinek kell lennie a hatékony csomagoláshoz. Mindig tartson egyet a csomagjában.
Csomagolta
Biztonsága és kényelme szempontjából létfontosságú, hogy kültéri táskája jól fel van töltve. Tedd szokásoddá, hogy legalább évente egyszer visszatérsz ehhez az ellenőrző listához, és megvizsgálod a csomagodban lévő összes felszerelést.
Dobja el a régi, sérült vagy lejárt tárgyakat, és fektessen be új, funkcionális, kiváló minőségű felszerelésekbe. Aztán menj ki, és kezdd el felfedezni a világot. Vez SmartBuyGlasses hogy felfedezzék különféle sportnapszemüveg-kollekciójukat