Útmutató az egészséges alvásciklus fenntartásához CBD gumicukorral

Az alvás alapvető szerepet játszik napjaink eltöltésében. Ha nem alszik, akkor a végén nyűgös lehet, vagy a legjobb teljesítményénél rosszabbul működik. Sajnos sok embernek van álmatlansága vagy más alvási problémája, így az alvás nem megy nekik olyan könnyen. Az egészséges alvásciklus fenntartása CBD gumicukorral egy lehetséges megoldás lehet azoknak, akik alvással küszködnek.

Mik a CBD gumik?

Forrás: unsplash.com

Ahogy a neve is sugallja, a CBD gumicukor egyszerűen rágható cukorka, amelybe kannabidiolt vagy CBD-t infúzióval töltenek be.

Ha még nem tudtad, a CBD egy anyag a kannabisz növényből vonták ki. Ez a növényfaj lehet kender vagy marihuána, a fő különbség közöttük a bennük lévő THC-tartalom mennyisége.

A CBD-gumiba beoltott CBD-t a kender növényből vonják ki, amely a kannabisz fajok nem bódító fajtája. A kannabidiolról már beszámoltak arról, hogy egészségügyi előnyökkel jár egy személy számára.

Vannak olyan CBD gumicukorkák, amelyek izolálják a CBD-anyagot infúzióhoz, míg vannak olyanok is, amelyek „teljes spektrumú” CBD-t használnak. A teljes spektrum azt jelenti, hogy számos más kannabinoidot és tápanyagot is bejuttatott a gumicukorra.

CBD és alvás

Tehát pontosan mi a kapcsolat a CBD és az alvás között? Bár valószínűleg nem áll rendelkezésre túl sok kiterjedt kutatás erre, a jelenlegi kutatások azt sugallják, hogy a kannabidiol azon képessége, hogy csökkenti a szorongást és az idegességet, sokkal könnyebben elaludt. Ennek az az oka, hogy minél kényelmesebben érzi magát, annál könnyebben alszik el.

Az a mód, ahogyan a CBD kölcsönhatásba lép idegrendszerünkkel, lehetővé teszi, hogy megnyugtassa agyunkat és testünket, ezáltal sokkal frissítőbbé téve az alvásunkat. Az is ismert, hogy segít az álmatlanságban szenvedőknek, mivel az álmatlan emberek általában alvási szorongásban szenvednek.

CBD gumicukor használata alváshoz: segít?

Forrás: unsplash.com

Az alváshoz használt CBD gumicukor az egyik legkedveltebb CBD-termék a CBD-t fogyasztók körében. Nemcsak ízletesek, és nagyon kényelmesek a használatuk és a hordozhatóságuk, hanem egészségügyi előnyeik is jelentősek.

A CBD gumicukor hasznos alternatívát jelent azoknak, akik alvással küszködnek, de nem szeretnének semmilyen tablettát sem szedni. A jelentések kimutatták, hogy a CBD gumicukor valóban segíthet az alvásban.

Rendelkezik a CBD előnyeivel, amelyek közé tartozik szorongás enyhítése, fájdalom és idegesség, valamint nyugtató hatást biztosít a szervezetnek. Maga az édesség összetevői nem zavarják a CBD összetevőit, így nem kell attól tartanod, hogy a hatása csökken, csak azért, mert édességgé alakították.

Hány CBD gumicukrot vegyen be?

Ha még soha nem kellett CBD Gummies-t használnia alváshoz, és ez az első alkalom, biztonságosabb, ha kisebb adaggal kezdi. Ez körülbelül 10-15 mg CBD-t jelent adagonként. Ezután fokozatosan növelheti az adagot, miután kialakult a termék toleranciája.

Egy CBD gumicukor általában 10-30 mg CBD-t tartalmaz. Még néhány márka is csak 5 mg CBD-t tartalmaz gumicukorral. A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy lassan szedje, ha még csak most kezdi.

Hogyan vásároljunk CBD gumicumit?

Forrás: peninsulaclarion.com

Számos márka és üzlet kínál CBD Gummies-t. Ha teljesíti az egészséges alvás ütemtervét a CBD Gummies segítségével, akkor fontos, hogy tudja, hogyan vásároljon egyet.

Szerint laweekly.com Ha CBD gumicukorral vásárol, az egészségesebb alvás érdekében elengedhetetlen, hogy tájékozódjon az Önt érdeklő márkákról, van egy konkrét kritérium vagy tényezőlista, amelyet figyelembe kell vennie:

  • CBD forrás

Ez az egyik legfontosabb dolog, amit figyelembe kell vennie. Próbáld kitalálni, hogy milyen típusú CBD-t használnak. A CBD izolátum tiszta CBD, hozzáadott kannabinoidok nélkül, míg a teljes spektrumú CBD tartalmazza a növény összes kannabinoidját. Ha a termék nem határozza meg, hogy milyen típusú CBD-t használ, akkor jobb, ha elkerüli azt.

  • Hozzávalók

Fontos odafigyelni a termékhez hozzáadott egyéb összetevőkre is, például mesterséges összetevőkre és tartósítószerekre. Ha vegán vagy, vagy bármilyen allergiás vagy, ez szintén elengedhetetlen lépés a CBD-termék vásárlása előtt. Az ideális CBD gumicukor bio, valódi cukrot, természetes aromákat és nem GMO összetevőket tartalmaz.

  • Hatékonyság

Ez a CBD gumicukorba infúzióban lévő CBD adagra vonatkozik. Különböző források szerint változhat, de ha még mindig nem biztos abban, hogy milyen adagot keressen, akkor jobb, ha kicsivel kezdi az 5 mg-os adaggal.

  • Harmadik féltől származó tesztelés

Mielőtt megvásárolna egy CBD-terméket, tekintse meg a COA-t. A COA ellenőrizheti, hogy a terméket tesztelték-e szennyeződésekre, például nehézfémekre, penészgombákra és peszticidekre, valamint megerősítheti, hogy van-e benne annyi CBD és THC, mint amennyit a cég hirdet.

Ezek szem előtt tartása segít Önnek a legjobb CBD gumicukor keresésében.

A CBD gumicukor mellékhatásai

Forrás: unsplash.com

Általánosságban elmondható, hogy a CBD-t fogyasztás szempontjából biztonságosnak tekintik, de még mindig vannak mellékhatásai, amint azt a 2019 vizsgálat egereken végzett.

A CBD lehetséges mellékhatásai a következők:

  • Fáradtság
  • Változások az étvágyban
  • Súlyváltozások
  • Hasmenés
  • Lehetséges májkárosodás

Javasoljuk, hogy először beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen CBD-terméket fogyasztana.

Következtetés

A CBD gumicukor segít az alvásban? Igen, biztosan megteszik. A CBD gumicukor használata finomabb és szórakoztatóbb módja az álmatlanság vagy az alvással kapcsolatos problémák leküzdésének. Különösen ideális azok számára, akik nem szeretnének altatót bevenni problémáik kezelésére.

De mint minden mást, ezt is mértékkel kell szedni. Mint mindig, most is fontos, hogy alaposan kutassuk fel a CBD-terméket árusító cég történetét, és konzultáljunk orvosával, mielőtt bevennénk.

Ez a weboldal cookie-kat használ a felhasználói élmény javítására. Azt feltételezzük, hogy Ön rendben van, de akkor leiratkozhat, ha akarja. Elfogad!