Kuinka fyysinen aktiivisuus voi parantaa kieltenoppimista

Fyysisellä aktiivisuudella on osoitettu olevan useita etuja sekä yksilöille että koko yhteiskunnalle. Se voi auttaa ylläpitämään yleistä terveyttä, parantamaan kognitiivisia toimintoja ja edistämään sosiaalista vuorovaikutusta. Nämä edut ulottuvat myös kieltenoppimiseen. Fyysinen aktiivisuus voi tehostaa kieltenoppimista lisäämällä aivoihin pääsevän happipitoisen veren määrää. Tämä lisääntynyt hapetus auttaa parantamaan kognitiivista toimintaa, keskittymistä ja muistin palauttamista. Jos etsit tapaa parantaa kielitaitosi verkkokurssien avulla, kokeile Ihme puhuja.

Fyysisen aktiivisuuden merkitys kieltenoppimisessa

Fyysinen aktiivisuus on hyödyllistä monille elämämme osa-alueille. Se on välttämätöntä pysyä terveenä ja vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin, aivohalvaukseen, liikalihavuuteen ja tyypin II diabetekseen. Liikunnan hyödyt ulottuvat myös kielen oppimiseen. Fyysisen aktiivisuuden on osoitettu parantavan kognitiivisia toimintoja, mukaan lukien muistia ja tarkkaavaisuutta. Se voi auttaa parantamaan sujuvuutta ja ymmärtämistä vahvistamalla aivojen hermoyhteyksiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa vain 30 minuuttia kohtalaisen intensiivistä aerobista liikuntaa viikossa voi merkittävästi parantaa kieltenoppimiskykyä. Joten jos haluat oppia uuden kielen tehokkaasti, hanki paljon toimintaa!

Fyysisen toiminnan hyödyt oppijoille

Lähde: unsplash.com

Fyysinen aktiivisuus on tärkeä osa kieltenoppimista. Kun olet aktiivinen, aivosi vapauttavat endorfiineja, jotka ovat ilohormoneja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Kun opit uutta kieltä, tämäntyyppinen positiivinen vahvistus voi auttaa parantamaan muistiasi ja ymmärtämistäsi. Verkkolähteiden toiminnan sisällyttäminen on parasta. Tämä työkalu auttaa sinua oppimaan uusia kieliä ja tarjoamaan online-englannin tutorit samanaikaisesti. Nämä online-alustat tarjoavat myös online-englannin tutoreita, online-korealaisia ​​tutoreita, online-italialaisia ​​tutoreita ja voit jopa osallistua matematiikan kursseille ammattimaisten matematiikan tutorien kanssa.

Fyysisen toiminnan on osoitettu hyödyttävän oppijoita, mukaan lukien kognitiivisten toimintojen parantaminen, stressin vähentäminen ja yleisen fyysisen terveyden edistäminen. Nämä edut ovat erityisen hyödyllisiä opiskelijoille, jotka kamppailevat kielitaidon kanssa.

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että fyysisesti aktiiviset opiskelijat saivat parempia tuloksia verbaalisten kykyjen testeissä kuin ne, jotka eivät olleet aktiivisia. Tutkimuksessa havaittiin myös, että mitä aktiivisempi opiskelija oli, sitä paremmat oli hänen suulliset taitonsa. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että fyysinen aktiivisuus lisää verenkiertoa ja happea aivoihin.

Vinkkejä liikunnan lisäämiseen oppilaille, vanhemmille ja opettajille

  1. Fyysisen toiminnan lisääminen rutiinisi voi hyödyttää kieltenoppimista, mukaan lukien parempi keskittyminen ja keskittyminen, parempi muistin muistaminen ja ongelmanratkaisutaidot.
  2. Vinkkejä opiskelijoille ovat muun muassa hauskoja tapoja liikkua, erityyppisten aktiviteettien sekoittaminen ja säännöllisten taukojen järjestäminen koko päiväksi, jotta kehosi voi levätä ja virkistäytyä.
  3. Vanhemmat voivat auttaa lapsiaan liikkumaan näyttämällä hyvää esimerkkiä, kannustamalla heitä olemaan fyysisesti aktiivisia kouluajan ulkopuolella ja tarjoamalla saatavilla olevia välineitä, kuten polkupyöriä tai luistimia.
  4. Opettajien tulee ensisijaisesti varmistaa, että kaikilla oppilailla on käytettävissään asianmukaiset harjoitusvälineet luokkahuoneessa, kannustaa liikkumaan oppitunnin aikana pelien tai harjoitusten avulla ja antaa selkeät ohjeet näiden työkalujen parhaaseen käyttöön.

Kuinka urheilu voi auttaa kielten oppimisessa nopeammin

Lähde: unsplash.com

Urheilu tarjoaa monia etuja kieltenopiskelijoille, mukaan lukien parempi keskittyminen ja keskittyminen, paremmat viestintätaidot ja vahvistetut sosiaaliset verkostot. Lisäksi urheilu voi parantaa yleistä fyysistä terveyttä, mikä puolestaan ​​voi johtaa parempaan kieltenoppimiseen. Tässä on joitain erityisiä tapoja, joilla urheilu voi auttaa kieltenoppimisessa:

1) Urheilu voi parantaa keskittymiskykyä. Kun opiskelijat osallistuvat aktiiviseen toimintaan, heidän mielensä on keskittyneempi, eivätkä ulkopuoliset ärsykkeet häiritse heitä. Tämä on erityisen tärkeää nuorille opiskelijoille, jotka häiritsevät helpommin ulkopuolista melua tai liikettä.

2) Urheilu voi auttaa kehittämään parempia viestintätaitoja. Kun opiskelijat oppivat ilmaisemaan itseään suullisesti ja kirjallisesti urheilutoiminnan aikana, he osaavat tehdä sen tehokkaasti myös muissa ympäristöissä. Tämä on erityisen hyödyllistä puhuttaessa toista kieltä poissa kotoa tai töissä.

Tutkimus osoittaa, että urheiluun osallistuminen tehostaa sanaston kehitystä

Lähde: unsplash.com

Urheilutoiminta voi parantaa kieltenoppimista tarjoamalla foorumin harjoitteluun ja sanaston vahvistamiseen. "Learning and Instruction" -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että urheilua harrastavat opiskelijat saivat sanavarastotesteissä paremmat pisteet kuin ne, jotka eivät harrasta urheilua. Tutkijat selittivät tämän eron lisääntyneillä mahdollisuuksilla sanan oppimiseen, jotka liittyvät urheilutoimintaan.

Tutkimukseen osallistuneet jaettiin kahteen ryhmään: toinen pelasi säännöllisesti joukkuelajia, kun taas toinen joko ei harrastanut joukkuelajia tai osallistui vain satunnaisesti. Kuuden kuukauden jälkeen joukkueurheilua harrastaneet opiskelijat olivat merkittäviä sanaston parannus testejä verrattuna ikätoveriinsa, jotka eivät olleet harrastaneet urheilua. He osoittivat myös paremmin urheiluun liittyvien sanojen muistin muistamista. Tämän tutkimuksen tulokset korostavat kieltenoppimismahdollisuuksien sisällyttämistä urheilutoimintaan.

Monipuolisen fyysisen toiminnan sisällyttäminen kieltenoppimiseen

Fyysiset aktiviteetit, kuten pyöräily, luistelu ja juoksu, eivät ole vain hyviä fyysisen terveyden kannalta; ne ovat myös tehokkaita työkaluja kieltenoppimisen tehostamiseen. Nämä toiminnot stimuloivat aivoja ainutlaatuisilla tavoilla ja parantavat kielitaitoa.

Kun ajat polkupyörällä, luistelet tai juokset, kehosi ei ole vain fyysisen rasituksen, vaan myös tasapainoilun, navigoinnin ja tilatietoisuuden parissa. Nämä toimet edellyttävät keskittymistä ja kognitiivista toimintaa, joka täydentää kieltenoppimista. Jos olet kiinnostunut luistelun sisällyttämisestä rutiineihinsa, tarkista skates.co.uk.

Ne tarjoavat erilaisia ​​laitteita, joiden avulla pääset alkuun ja yhdistävät tämän fyysisen toiminnan saumattomasti kieltenoppimismatkallesi. Näiden toimintojen sisällyttäminen kielenoppimisrutiiniin voi siten olla hauska ja tehokas strategia. Ne eivät vain pidä kehosi terveenä, vaan tarjoavat myös dynaamisen ja mukaansatempaavan tavan parantaa kieltenoppimiskokemustasi.

Yhteenveto

Yhteenvetona voidaan todeta, että urheilu tarjoaa lukuisia etuja fyysiselle aktiivisuudelle ja kieltenoppimiselle. Ne edistävät terveellistä elämäntapaa, kehittävät ryhmätyötaitoja ja parantavat kommunikaatiota. Urheilua harrastavat opiskelijat oppivat myös asettamaan tavoitteita ja pysymään kurina. Koska urheilu on niin hauskaa, se voi olla myös arvokas työkalu kielten oppimiseen.

Lopuksi vanhemmat ja kasvattajat voivat kannustaa opiskelijoita urheiluun tarjoamalla tarvittavat välineet ja tukemalla heidän pyrkimyksiään. Jos pidät ulkona viettämisestä, kokeile joitain alustoja ja katso itse, voiko se auttaa sinua parantamaan kieltenoppimistasi.

Tämä sivusto käyttää evästeitä parantamiseen. Oletamme olet ok tätä, mutta voit poistaa ne, jos haluat. Hyväksyä