Η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι καθ' οδόν και μάλλον ανυπομονείτε να βγείτε εκεί έξω και να ξεκινήσετε την εξερεύνηση της εξοχής.
Ωστόσο, πριν πάτε, είναι πάντα καλή ιδέα να κατεβάζετε τη λίστα ελέγχου του πακέτου σας και να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει τα απαραίτητα.
Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τα δέκα βασικά στοιχεία που χρειάζεστε για το πακέτο πεζοπορίας σας φέτος. Θα επωφεληθείτε από τον έλεγχο της λίστας είτε είστε έμπειρος πεζοπόρος είτε εντελώς αρχάριος.
1. Πλοήγηση/GPS
Με διαφορά, το πιο κρίσιμο πράγμα στο πακέτο σας είναι το GPS σας. Εάν κάνετε πεζοπορία σε απομακρυσμένα μέρη, η υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας μπορεί να είναι ανύπαρκτη ή ανύπαρκτη και δεν μπορείτε να βασιστείτε στο τηλέφωνό σας για να σας βγάλει από την εμπλοκή εάν τραυματιστείτε ή χαθείτε ή κολλήσετε.
Μια συσκευή GPS όπως το Garmin In-Reach είναι ένας σχετικά φθηνός τρόπος για να ελέγχετε χάρτες και τον καιρό, να στέλνετε βασικά μηνύματα κειμένου και να κάνετε check-in με άτομα ενώ είστε έξω στο μονοπάτι. Διαθέτει επίσης ειδικό κουμπί SOS για έκτακτες ανάγκες.
Αυτές τις μέρες, ορισμένα προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και έξυπνα ρολόγια διαθέτουν επίσης ενσωματωμένες δυνατότητες GPS ή SOS που λειτουργούν εκτός δικτύου. Αν ψάχνετε για έναν ιχνηλάτη γυμναστικής, σκεφτείτε να επενδύσετε σε ένα έξυπνο ρολόι που μπορεί να μετρήσει βήματα και διαθέτει GPS.
2. Μαχαίρι τσέπης
Τα μαχαίρια τσέπης είναι εξαιρετικά εργαλεία που είναι πολύ βοηθητικά.
Το μαχαίρι τσέπης σας μπορεί να σας βοηθήσει να επισκευάσετε τον εξοπλισμό, να προετοιμάσετε φαγητό, να παρέχετε πρώτες βοήθειες, να φτιάξετε ένα καταφύγιο, να δημιουργήσετε ανάφλεξη για μια πυρκαγιά και να παρέχετε προστασία. Φροντίστε πάντα να κουβαλάτε πάνω σας τουλάχιστον ένα μαχαίρι κατά την πεζοπορία. Βεβαιωθείτε ότι η λεπίδα είναι κοφτερή και ότι το μαχαίρι είναι καλά συντηρημένο.
3. Πρώτες βοήθειες
Ένα μικρό αλλά καλά εφοδιασμένο κιτ πρώτων βοηθειών είναι κρίσιμο για τον σοβαρό πεζοπόρο. Υπάρχουν πολλά προσυναρμολογημένα κιτ τριγύρω που απομακρύνουν τις εικασίες από το να συναρμολογήσετε ένα μόνοι σας. Μπορείτε να τα παραλάβετε από οποιοδήποτε φαρμακείο και τα περισσότερα καταστήματα αθλητικών ειδών τα μεταφέρουν επίσης.
Αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας κιτ, φροντίστε να καλύψετε όλες τις βάσεις σας.
Θα χρειαστείτε θεραπεία για φουσκάλες, ταινίες διαφόρων μεγεθών, επιθέματα γάζας, κολλητική ταινία, απολυμαντική αλοιφή ή υπεροξείδιο του υδρογόνου, παυσίπονα και γάντια για αποστειρωμένο χειρισμό. Ένα στυλό και ένα χαρτί μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε.
4. Τροφή έκτακτης ανάγκης
Μεταφέρετε πάντα κάποιο είδος τροφής υψηλής ποιότητας, υψηλής ενέργειας, όπως μερικές ενεργειακές μπάρες, μερικές μίγμα μονοπατιών, φρούτα, φυστικοβούτυρο ή τόνο. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες θα παρέχουν τον καλύτερο συνδυασμό ενέργειας και διατροφής.
Εάν είστε πεζοπόρος μεγάλων αποστάσεων, τα απλά σάκχαρα όπως τα pixie sticks είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το σάκχαρό σας και να αναπληρώσετε τους εξαντλημένους μύες σας μετά από μεγάλες διατάσεις, απλώς μην βασίζεστε σε ζαχαρούχα τρόφιμα και καραμέλες για μακροχρόνια διατροφή. Αντ 'αυτού, μεταφέρετε και μερικούς ηλεκτρολύτες σε σκόνη.
5. Φιάλη νερού
Η ενυδάτωση και οι ηλεκτρολύτες είναι κρίσιμα συστατικά της υγείας της πεζοπορίας. Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο μονοπάτι.
Αγοράστε μια ποιότητα μπουκάλι νερό και κρατήστε το με το πακέτο σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να επενδύσετε σε μερικά δισκία που καθαρίζουν το νερό ή σε ένα καλαμάκι που καθαρίζει το νερό, εάν θα μείνετε στην εξοχή για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς πρόσβαση σε καθαρό πόσιμο νερό.
6. Παπούτσια
Τα παπούτσια πεζοπορίας σας πρέπει να είναι ανθεκτικά και υψηλής ποιότητας. Κανείς δεν θέλει να κάνει πεζοπορία όλη μέρα με φουσκάλες και πονεμένα πόδια. Για σύντομες, εύκολες πεζοπορίες, τα αθλητικά παπούτσια ή ακόμα και οι σαγιονάρες μπορούν να σας βοηθήσουν, αλλά για μεγάλες, πολυήμερες πεζοπορίες, χρειάζεστε ένα στιβαρό παπούτσι με καλή στήριξη στο τόξο και τον αστράγαλο.
Σκεφτείτε να επενδύσετε σε ένα ζευγάρι παπούτσια καλής ποιότητας και να τα κρατήσετε μόνο για πεζοπορία. Μην μπείτε στον πειρασμό να τα χρησιμοποιήσετε για άλλα αθλήματα ή καθημερινή χρήση, διαφορετικά θα φθαρούν και δεν θα μπορούν να παρέχουν το ίδιο επίπεδο υποστήριξης και άνεσης.
7. Καταφύγιο έκτακτης ανάγκης
Κανείς δεν θέλει να βρεθεί σε μια κατάσταση όπου έχει κολλήσει στην έρημο χωρίς δρόμο για το σπίτι, αλλά συμβαίνει. Στην ιδανική περίπτωση, εάν έχετε μαζί σας το GPS σας, αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει, αλλά το να είστε ασφαλής πεζοπόρος σημαίνει να είστε πάντα προετοιμασμένοι για το χειρότερο.
Η μεταφορά κάποιου είδους καταφυγίου έκτακτης ανάγκης μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ μιας άνετης νύχτας και μιας κρύας, άθλιας (ή γεμάτη ζωύφια) νύχτας. Αγοράστε λοιπόν μια ελαφριά σκηνή, μικρό μουσαμά, μπισκότο ή ακόμα και μια κουβέρτα έκτακτης ανάγκης και κρατήστε τη στο πακέτο σας ανά πάσα στιγμή.
8. Αντηλιακή προστασία
Ο ήλιος είναι ένας από τους κύριους ένοχους της φθοράς στο ανθρώπινο σώμα, και το χειρότερο μέρος είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν πότε συμβαίνει η ζημιά από τον ήλιο. Έτσι, ακόμα κι αν δεν καείτε από τον ήλιο, ακόμα κι αν έχει συννεφιά, το δέρμα σας μπορεί να καταστραφεί έξω.
Η μεταφορά αντηλιακού είναι μια καλή ιδέα, αλλά η κάλυψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από τον ήλιο. Φέρτε γυαλιά ηλίου, καπέλο με φαρδύ γείσο, μακριά μανίκια που αναπνέουν και μακριά παντελόνια. Τα καλά νέα είναι ότι η κάλυψη σας προστατεύει επίσης από σφάλματα, αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα και φυτά όπως η δηλητηριώδης βελανιδιά.
Η μεταφορά αντηλιακού είναι μια καλή ιδέα, αλλά η κάλυψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από τον ήλιο. Φέρτε γυαλιά ηλίου γιατί τα μάτια σας θα χρειάζονται προστασία. Γνωρίζατε ότι χωρίς τον κατάλληλο εξοπλισμό ματιών είναι πιθανό να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι ή να νυστάζετε μέσα από τα ίχνη σας. Έτσι, χωρίς καμία άλλη καθυστέρηση, Περισσότερα για να βρείτε το καλύτερο ζευγάρι για το σακίδιο πεζοπορίας σας. Εκτός από αυτό, θα πρέπει επίσης να έχετε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, μακριά μανίκια που αναπνέουν και μακρύ παντελόνι. Τα καλά νέα είναι ότι η κάλυψη σας προστατεύει επίσης από σφάλματα, αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα και φυτά όπως η δηλητηριώδης βελανιδιά.
9. Προβολέας
Εάν σκοπεύετε να περάσετε τη νύχτα σε εξωτερικούς χώρους, ένας καλός προβολέας δεν είναι διαπραγματεύσιμος. Το να σκοντάφτεις στο σκοτάδι δεν είναι απλώς ντροπιαστικό - είναι επικίνδυνο. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να σκοντάψετε και να στρίψετε τον αστράγαλό σας στο σκοτάδι.
10. Μίζα πυρκαγιάς
Η πυροσβεστική είναι βολική όταν σκοπεύετε να κάνετε κάμπινγκ, αλλά θα μπορούσε να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου αν κολλήσετε κάπου και πρέπει να περάσετε τη νύχτα. Όχι μόνο η φωτιά κρατά μακριά το κρύο, αλλά κρατά μακριά και ζώα και ζωύφια.
Ένας καλός εκκινητής πρέπει να λειτουργεί υγρό ή στεγνό και να είναι αρκετά μικρός ώστε να συσκευάζεται αποτελεσματικά. Κρατήστε ένα στη συσκευασία σας ανά πάσα στιγμή.
Ολοκληρώνοντας
Το να διατηρείτε το εξωτερικό σας σακίδιο καλά εφοδιασμένο είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια και την άνεσή σας. Κάντε συνήθεια να επιστρέφετε σε αυτήν τη λίστα ελέγχου τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και να εξετάζετε όλο τον εξοπλισμό του πακέτου σας.
Πετάξτε παλιά, κατεστραμμένα ή ληγμένα αντικείμενα και επενδύστε σε νέο, λειτουργικό, υψηλής ποιότητας εξοπλισμό. Στη συνέχεια, βγείτε εκεί έξω και ξεκινήστε να εξερευνάτε τον κόσμο. Vείναι SmartBuyGlasses για να εξερευνήσετε τη συλλογή αθλητικών γυαλιών ηλίου τους