Παιχνίδια μυαλού, αντίπαλοι και ψυχολογία στον αθλητισμό

Ψυχολογία; την επιστήμη του νου και της συμπεριφοράς. Παίζει ρόλο σε κάθε απόφαση που παίρνουμε σε εγρήγορση και είναι η βασική μελέτη των μαθησιακών μας συνηθειών.

Η σημασία της ψυχολογίας είναι καλά τεκμηριωμένη σε ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών κλάδων, από τα οικονομικά έως τις επιχειρήσεις και ακόμη και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αλλά σε κανέναν τομέα δεν αντιπροσωπεύει τη διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας περισσότερο από ό,τι στον αθλητισμό.

Ποιες δραστηριότητες απαιτούν περισσότερο Ψυχολογία;

Πηγή: pexels.com

 

Υπάρχουν λίγα αθλήματα που λαμβάνουν χώρα πιο ξεκάθαρα στο μυαλό από το πόκερ και ως εκ τούτου αντιπροσωπεύει μια ενημερωτική μελέτη περίπτωσης για την αθλητική ψυχολογία. Τα παιχνίδια πόκερ περιστρέφονται σε μεγάλο βαθμό γύρω από το πώς θα ερμηνευτεί το παιχνίδι σας από τους αντιπάλους σας—η τοποθέτηση διαφορετικών ποσοστών στοιχήματος έχει αντίκτυπο στα σήματα που στέλνετε στο τραπέζι. Άλλοι θα αρχίσουν να διατυπώνουν μια ιδέα για το πόσο καλό είναι το χέρι σας με βάση τις αποφάσεις που παίρνετε.

Σε σύγκριση με τα παραδοσιακά αθλήματα, το πόκερ είναι μοναδικό, καθώς οι παίκτες δεν έχουν κανέναν έλεγχο στα χέρια που λαμβάνουν. το στοιχείο ικανότητας του παιχνιδιού προέρχεται από το να πείσεις τους άλλους παίκτες που κρατούν τα φύλλα είναι καλύτερα ή χειρότερα από ό,τι στην πραγματικότητα. Ενώ οι παίκτες μπορεί να είναι τυχεροί σε ορισμένες περιπτώσεις, για να αποδίδουν σταθερά σε υψηλό επίπεδο, πρέπει να κατακτήσετε αυτές τις έννοιες.

  • Λέει
  • Υπομονή
  • Μπλουζάκι
  • Εμπιστοσύνη

Αυτές οι βασικές αρχές μπορούν να μεταφραστούν σε άλλα αθλήματα και αντίστροφα. Υπάρχουν πολλοί αθλητές σε άλλους κλάδους που έχουν επίσης επιτυχία στο πόκερ. Ιστοσελίδες όπως www.90min.com προτείνει Ισπανούς ποδοσφαιριστές όπως ο Ζεράρ Πικέ, ο οποίος έχει ένα παγκόσμιο κύπελλο και πολλούς τίτλους Champions League στο όνομά του, έχει κέρδη 668,155 $ στην καριέρα του πόκερ.

Λέει

Πηγή: pexels.com

Τα Tells είναι φυσικές αλλαγές σε έναν παίκτη που δίνουν μια ιδέα για το ποιο χέρι μπορεί να έχει. Μπορούν να κυμαίνονται από ανεπαίσθητες χειρονομίες όπως το ανασήκωμα των φρυδιών έως πιο εμφανείς αλλαγές στην προσωπικότητα.

Η απόκρυψη μιας κουβέντας είναι συγκρίσιμη με την εξωτερικά αποπνέουσα εμπιστοσύνη, ακόμα και όταν εσωτερικά μπορεί να έχετε τις αμφιβολίες σας. Η επίδειξη σιγουριάς στον αθλητικό στίβο έχει τη δυνατότητα να αποθαρρύνει τους αντιπάλους, ενώ το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για το αντίθετο - η αίσθηση της αδυναμίας μπορεί να είναι ένας κινητήριος παράγοντας.

Οι πυγμάχοι θα δηλώνουν συχνά ότι οι αγώνες μπορούν να αποφασιστούν πριν καν ρίξει μια γροθιά. Εκφοβιστικοί πυγμάχοι όπως ο παγωμένος Μάικ Τάισον και η εξοργιστική εξυπνάδα του Μοχάμεντ Άλι είναι χαρακτηριστικά παραδείγματα.

Η παρακολούθηση εγγραφών βίντεο από παραστάσεις πόκερ μπορεί να φωτίσει ασυνείδητες αντιδράσεις (αφηγήσεις) που μπορεί να εκλείψουν όταν λαμβάνετε καλά φύλλα ή όταν κάνετε μπλόφα. Εδώ είναι που ένας καλός προπονητής αξίζει το βάρος του σε χρυσό.

Υπομονή

Η υπομονή είναι ένα άλλο βασικό στοιχείο της επιτυχημένης στρατηγικής πόκερ. Οι περισσότεροι βετεράνοι θα ενθαρρύνουν να παίζετε λίγα χέρια, αλλά να τα παίζετε επιθετικά όταν το κάνετε.

Το να έχεις την υπομονή να περιμένεις να έρθουν τα σωστά φύλλα είναι μια δεξιότητα που απαιτεί εξάσκηση, αλλά παρομοίως αν παίζεις μόνο τα καλύτερα σου χέρια, αυτό από μόνο του μπορεί να θεωρηθεί αποδεικτικό. Σε πολλά άλλα αθλήματα είναι ωφέλιμο να περιμένεις την κατάλληλη στιγμή. Από το κρίκετ μέχρι το να παίζεις την μπάλα μόνο με βάση την αξία του και να μην ταλαντεύεσαι άγρια ​​σε κάθε παράδοση και να μην πνίγεσαι όταν η νίκη είναι ορατή.

Εμπιστοσύνη

Έχοντας την αυτοπεποίθηση να απομακρυνθείτε από ένα κακό χέρι καθώς οι πιθανότητες στρέφονται εναντίον σας. Υπάρχει μια τάση να κυνηγάτε τις μάρκες σας καθώς το pot γίνεται μεγαλύτερο, αλλά αν είναι ξεκάθαρο ότι ο αντίπαλός σας έχει το καλύτερο χέρι, χρειάζεται θάρρος για να πάει πάσο.

The Question of Gamesmanship

Η ικανότητα του παιχνιδιού είναι ένα διχαστικό θέμα στην αθλητική ψυχολογία. Σίγουρα οι πιο κομμένοι προπονητές θα υποστηρίξουν «να μπεις στο κεφάλι του αντιπάλου σου», όποιο κι αν είναι το κόστος.

Υπάρχει ένα ερωτηματικό σχετικά με την ηθική αυτών των πρακτικών και το εάν είναι ή όχι στο πνεύμα του αθλήματος, αλλά αν η νίκη (μέσα στους κανόνες) είναι ο μόνος στόχος, λίγοι θα μπορούσαν να υποστηρίξουν ότι δεν είναι αποτελεσματικές. Τουλάχιστον, οι παίκτες πρέπει να καταλάβουν ότι οι αντίπαλοί τους μπορεί να είναι πρόθυμοι να υιοθετήσουν αυτές τις στρατηγικές για να εξασφαλίσουν μια νίκη και θα πρέπει να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν αυτές τις τακτικές και τα κόλπα σε περίπτωση που προκύψουν.

Σουηδός πρωταθλητής τένις, Bjorn Borg κέρδισε το παρατσούκλι του ως ο Ice Man για την απαράδεκτη συμπεριφορά του στο γήπεδο. Τίποτα δεν μπορούσε να αντιπαραβάλει τη φύση του τόσο ξεκάθαρα όσο η στάση του επί μακρόν αντιπάλου του, Τζον ΜακΕνρό.

Διαλογισμός και προσοχή

Οι τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του στρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε σενάρια υψηλής πίεσης όσο και ως μέρος μιας τακτικής ρουτίνας όταν δεν αγωνίζεστε. Οι πρακτικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν μακροχρόνια οφέλη στον ύπνο, την αρτηριακή πίεση και την ψυχική υγεία.

Ψυχικό Σθένος

Πηγή: goal.com

Συχνά σε σημαντικούς αγώνες, οι ομάδες θα παίξουν καλά στο πρώτο ημίχρονο και δεν θα εμφανιστούν στο δεύτερο. Η ψυχική σκληρότητα είναι μια ικανότητα που επιτρέπει στους αθλητές να διατηρούν ένα επίπεδο συγκέντρωσης και ελέγχου της κατάστασης για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Sporting Free δείχνει ότι τα στατιστικά του Ρονάλντο είναι αντιπροσωπευτικά του πώς μια καλή νοοτροπία μπορεί να σας κάνει να γίνετε ο καλύτερος της τέχνης σας.

Τελετουργίες και ρουτίνες Αναπαράγουν την επιτυχία

Η κουλτούρα της ομάδας και οι ρουτίνες που εφαρμόζουν οι προπονητές έχουν βαθύ αντίκτυπο στα άτομα εντός της ομάδας. Μια θετική προσέγγιση, η απομάκρυνση από αυταρχικές τεχνικές προπονητικής μπορεί να εμπνεύσει εμπιστοσύνη στους παίκτες και να βοηθήσει στην αποφυγή της ψυχικής κόπωσης.

Για να αποδίδουμε σταθερά σε υψηλότερα επίπεδα, η σημασία των αθλημάτων ψυχολογίας δεν μπορεί να παραβλεφθεί. Οι ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν και πρέπει να συζητούνται και να εκπαιδεύονται όπως κάθε άλλη πτυχή της απόδοσης.

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να το ρυθμίσετε, αν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι