Stojí za to doplňky IBS?

Na trhu je mnoho doplňků k léčbě zažívacích problémů. Tyto doplňky vám mohou pomoci odstranit škodlivé bakterie z vašeho střeva a vyvážit mikrobiom.

Vaše příznaky se však mohou zlepšit nebo zhoršit v závislosti na základní nerovnováze vašeho těla. Je důležité pochopit, které doplňky budou pro vás nejlepší a čemu se vyhnout.

Doplňky obsahující přírodní byliny, jako je senna nebo bobule acai, mohou být užitečné při zmírnění příznaků. Obecně jsou neškodné, i když některé mohou mít nežádoucí vedlejší účinky, zvláště pokud obsahují chemikálie.

Dalším typem doplňku, který možná stojí za vyzkoušení, je enzymová pilulka. Enzymy uvnitř pilulky může pomoci při trávení určitých potravin. Některé produkty obsahují více enzymů, jako je psyllium a bromelain, a mohou také obsahovat probiotika.

Tyto doplňky lze zakoupit online. Je však důležité si uvědomit, že tyto doplňky nejsou lékem na IBS a před zahájením nového léčebného plánu byste si měli promluvit se svým lékařem.

Pokud chcete vědět, zda doplňky IBS stojí za to, pokračujte ve čtení.

Co jsou doplňky IBS?

Zdroj: healthline.com

Na trhu je k dispozici několik různých doplňků IBS. Tyto doplňky mohou pomoci zmírnit příznaky IBS a pro některé mohou být velmi užitečné. Nejdůležitějším typem doplňku IBS je vláknina.

Vláknina má mnoho forem a nejlepšími zdroji jsou ovoce, zelenina a celozrnné výrobky. Můžete také užívat doplňky stravy, které jsou bohaté na rozpustnou vlákninu.

Některé doplňky IBS obsahují rybí oleje, které mohou snížit příznaky syndromu dráždivého tračníku. Tyto doplňky obsahují omega-3 mastných kyselin, o kterých se věří, že mají protizánětlivé účinky na tělo.

Mátový olej je další složkou, která může pomoci zmírnit příznaky. Předpokládá se, že uvolňuje svaly trávicího traktu a snižuje nadměrné kontrakce. Předpokládá se také, že je užitečný pro celkové zdraví střev.

Stojí za to doplňky IBS?

Zdroj: pexels.com

Na trhu jsou k dispozici různé druhy doplňků IBS, z nichž každý má různé účinky na různé lidi. Některé zlepšují příznaky, zatímco jiné je zhoršují. Prvním krokem k léčbě IBS je zdravá střeva. Vyvážený mikrobiom sníží zánět v trávicím traktu. Kromě toho můžete užívat doplňky pro zdraví střev, které pomohou vyvážit střevní flóru.

Některé z těchto doplňků obsahují bylinky, které mohou zlepšit motilitu střev a zmírnit příznaky IBS. Například Iberogast, bylinná tinktura, je široce dostupná v USA. Obsahuje více bylin, včetně lékořice a máty peprné. Výrobce tvrdí, že snižuje příznaky u lidí s IBS.

Prebiotické doplňky stravy jsou také dobré pro střeva, protože je pomáhají znovu osídlit dobrými bakteriemi. Studie ukazují, že probiotika mohou posílit bifidobakterie, které jsou dobré pro zdraví našich střev. Funkční vlákna jsou také dobrá pro výživu bifidobakterií. Jeden levný doplněk IBS je částečně hydrolyzovaná guarová guma, gelotvorné vlákno, u kterého bylo prokázáno, že pomáhá léčit IBS-D, C a M.

Doplňky obsahují řadu různých složek. Některé obsahují několik typů trávicích enzymů. Mezi další patří probiotika. Tyto doplňky si můžete koupit online. Většina těchto doplňků pomáhá tělu rozkládat potravu a může snížit příznaky spojené s IBS.

Výhody používání doplňků IBS

Zdroj: dailyhealth.com

Pokud máte IBS, možná uvažujete o vyzkoušení doplňků IBS. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby vám pomohly překonat trávicí problémy, včetně nadýmání, bolesti a zácpy. Před užíváním těchto produktů je však třeba zvážit řadu faktorů. Některé nemusí být pro vaše tělo prospěšné, zatímco jiné mohou zhoršit vaše příznaky. Měli byste také vzít v úvahu typ doplňku, který je pro vás nejlepší.

Mnoho z těchto produktů obsahuje prebiotika, která pomáhají doplňovat dobré bakterie ve vašem trávicím traktu. Studie ukázaly, že užívání prebiotik nebo funkčních vláken může zmírnit příznaky IBS. Některé studie však naznačují, že konzumace příliš velkého množství prebiotik může zhoršit příznaky IBS. Před zahájením užívání probiotického doplňku je nejlepší promluvit si se svým lékařem nebo dietologem.

Používání doplňků trávicích enzymů může také pomoci zmírnit příznaky. Tyto doplňky vám mohou pomoci rozložit určité potraviny, včetně fazolí a brukvovité zeleniny. Také vám pomohou snížit nadýmání tím, že rozloží oligosacharidy v těchto potravinách. Tyto produkty jsou volně prodejné a online.

Kromě prebiotik můžete užívat rozpustný doplněk vlákniny IBS, který podporuje růst dobrých bakterií ve vašich střevech. Může také pomoci zmírnit příznaky průjmu a zácpy a snížit bolest břicha. I když je příliš brzy doporučovat probiotika jako primární léčbu IBS, někteří lidé hlásili pozitivní výsledky s těmito doplňky. Klikněte na HealthReporter webové stránky, kde se dozvíte více.

Probiotika jsou přirozenou léčbou IBS. Přídavek probiotik pomůže podpořit růst přátelských bakterií ve střevech, čímž se zmenší prostor pro špatné bakterie. Kromě toho probiotika snižují zánět v těle, což může pomoci snížit příznaky IBS. Probiotika jsou skvělou alternativou ke konvenční léčbě IBS a jsou bezpečná a účinná.

Pomáhají pilulky na trávení IBS?

Zdroj: healthycell.com

Mnoho lidí se syndromem dráždivého tračníku (IBS) hledá lékařskou pomoc ke zmírnění příznaků poruchy. Tento stav může ovlivnit kvalitu života jedince a výrazně snížit jeho celkovou pohodu. Z těchto důvodů je důležité najít plán léčby.

Možnosti léčby IBS zahrnují dietní změny a suplementaci. Váš poskytovatel zdravotní péče doporučí plán léčby na základě vašich jedinečných potřeb a příznaků. Pro začátek se možná budete chtít poradit s dietologem, aby vám určil plán zdravé výživy, který je pro vás vhodný.

Užitečnou léčbou IBS mohou být také doplňky trávicích enzymů. Tyto doplňky obsahují specifické trávicí enzymy a obvykle se užívají před jídlem. Je důležité dodržovat pokyny na lahvičce. Před zahájením jakékoli nové léčby je také důležité požádat o radu lékaře GI. Nejlepší léčbou IBS je individuální přístup, který řeší hlavní příčinu problému.

Tato webová stránka používá cookies k vylepšit naše služby. Budeme předpokládat, že jste v pořádku s tím, ale můžete opt-out, pokud si budete přát. akceptovat