Průvodce pro udržení zdravého spánkového cyklu s CBD Gummies

Spánek hraje zásadní roli v tom, jak prožíváme naše dny. Když vám chybí spánek, může se stát, že budete rozmrzelí nebo budete fungovat méně, než umíte nejlépe. Bohužel existuje mnoho lidí, kteří mají nespavost nebo jiné problémy související se spánkem, takže jim spánek nepřijde tak snadný. Udržování zdravého spánkového cyklu s CBD gummi může být možnou možností, na kterou se mohou obrátit lidé, kteří mají problémy se spánkem.

Co jsou CBD Gummies?

Zdroj: unsplash.com

Jak název napovídá, CBD gummies jsou jednoduše žvýkací bonbóny, které obsahují kanabidiol nebo CBD.

Pokud jste to ještě nevěděli, CBD je látka extrahované z rostliny konopí. Tento druh rostliny může být buď konopí nebo marihuana, přičemž hlavním rozdílem mezi nimi je množství obsahu THC, které obsahují.

CBD, které bylo napuštěno do CBD gummií, je extrahováno z rostliny konopí, což je neomamné plemeno druhu konopí. Již bylo hlášeno, že kanabidiol poskytuje člověku zdravotní výhody.

Existují CBD gumy, které izolují látku CBD pro infuzi, zatímco existují také některé, které používají „plnospektrální“ CBD. Úplné spektrum znamená, že do gumiček vložil také řadu dalších kanabinoidů a živin.

CBD a spánek

Jaké je tedy přesně spojení mezi CBD a spánkem? Ačkoli na to nemusí být k dispozici příliš rozsáhlý výzkum, současný výzkum naznačuje, že schopnost kanabidiolu snižovat úzkost a nervozitu vám umožňuje mnohem snadněji upadnout do spánku. Důvodem je, že čím jste pohodlnější, tím snadněji usnete.

Způsob, jakým CBD interaguje s naším nervovým systémem, mu umožňuje zklidnit náš mozek a tělo, takže náš spánek je mnohem osvěžující. Je také známo, že pomáhá lidem trpícím nespavostí, protože lidé s nespavostí obvykle trpí úzkostí ze spánku.

Používání CBD Gummies pro spánek: Pomáhá to?

Zdroj: unsplash.com

CBD gumy na spánek se staly jedním z nejžádanějších produktů CBD mezi lidmi, kteří konzumují CBD. Nejen, že jsou lahodné a velmi pohodlné na používání a přenášení, ale jejich zdravotní přínosy jsou také skvělé.

CBD gumy jsou užitečnou alternativou pro lidi, kteří bojují se spánkem, ale raději by neužívali žádné prášky. Zprávy ukázaly, že gumové CBD mohou skutečně pomoci se spánkem.

Má výhody CBD, mezi které patří zmírnění úzkostibolest a nervozitu, stejně jako uklidňující účinek na tělo. Složky samotného bonbonu nezasahují do složek CBD, takže se nemusíte bát, že by se jeho účinky zmírnily jen proto, že se z něj udělaly sladkosti.

Kolik CBD Gummis byste měli vzít?

Pokud jste nikdy předtím nemuseli používat CBD Gummies na spánek a je to poprvé, je bezpečnější začít s menší dávkou. To znamená asi 10-15mg CBD na dávku. Poté můžete dávku postupně zvyšovat, jakmile si vytvoříte toleranci k produktu.

Jedna guma CBD má obvykle mezi 10-30 mg CBD. Existují dokonce některé značky, které vyluhují pouze 5 mg CBD na gumu. Důležitá věc, kterou je třeba mít na paměti, je brát to pomalu, pokud teprve začínáte.

Jak nakupovat CBD Gummies?

Zdroj: peninsulaclarion.com

Existuje mnoho značek a obchodů, které nabízejí CBD Gummies. Pokud projdete svým plánem udržení zdravého spánku s CBD Gummies, pak je důležité, abyste věděli, jak si jeden koupit.

Podle laweekly.com při nákupu CBD gumy pro zdravější spánek je nutné prozkoumat značky, o které máte zájem, existuje konkrétní kritérium nebo seznam faktorů, které byste měli zvážit:

  • Zdroj CBD

To je jedna z hlavních věcí, které byste měli zvážit. Pokuste se zjistit typ CBD, který používají. Izolát CBD je čistý CBD, bez přidaných kanabinoidů, zatímco CBD s plným spektrem obsahuje všechny rostlinné kanabinoidy. Pokud produkt nespecifikuje, jaký typ CBD používá, je lepší se mu vyhnout.

  • Složení

Je také důležité věnovat pozornost všem dalším složkám, které do produktu přidali, jako jsou umělé přísady a konzervační látky. Pokud jste vegan nebo máte nějaké alergie, je to pro vás také nezbytný krok před zakoupením jakéhokoli produktu CBD. Ideální guma CBD má organický, skutečný cukr, přírodní aromata a přísady bez GMO.

  • síla

To se týká dávky CBD, která je obsažena v gumách CBD. Může se lišit mezi různými zdroji, ale pokud si stále nejste jisti, jakou dávku hledat, pak je lepší začít s malou dávkou 5 mg.

  • Testování třetí stranou

Před zakoupením produktu CBD se podívejte na jejich pravost. Certifikát pravosti může ověřit, zda byl produkt testován na kontaminanty, jako jsou těžké kovy, plísně a pesticidy, a také potvrdit, zda má takové množství CBD a THC, jaké společnost inzeruje.

Mějte na paměti, že vás to povede při hledání nejlepších CBD gumiček pro spánek.

Vedlejší účinky CBD Gummies

Zdroj: unsplash.com

Obecně bylo CBD považováno za bezpečné pro konzumaci, ale stále má některé vedlejší účinky, jak přináší a 2019 studie provedeno na myších.

Mezi možné vedlejší účinky CBD patří:

  • Únava
  • Změny v chuti k jídlu
  • Změny hmotnosti
  • Průjem
  • Potenciální poškození jater

Před konzumací jakéhokoli produktu CBD se doporučuje nejprve promluvit se svým lékařem.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Pomáhají gumy CBD se spánkem? Ano, rozhodně ano. Použití CBD gummies je také chutnější a zábavnější způsob, jak bojovat proti nespavosti nebo jakýmkoli problémům souvisejícím se spánkem. Je zvláště ideální pro lidi, kteří by raději nebrali žádné prášky na spaní, aby se vypořádali se svými problémy.

Ale stejně jako u všeho ostatního je třeba brát s mírou. Jako vždy je důležité provést řádný průzkum o historii společnosti prodávající produkt CBD a před jeho užíváním se poradit se svým lékařem.

Tato webová stránka používá cookies k vylepšit naše služby. Budeme předpokládat, že jste v pořádku s tím, ale můžete opt-out, pokud si budete přát. akceptovat